Los ritmos circadianos influyen en que adolescentes coman más al final del día
Los ritmos circadianos influyen en que adolescentes coman más al final del día os adolescentes coL men más al final del día y aquellos con obesidad ingieren más calorías en ese periodo que los que tienen un peso saludable, un comportamiento que, según un nuevo estudio, se ve influido por los ritmos circadianos, el reloj interno del organismo.
Este descubrimiento abre una puerta a posibles intervenciones que puedan mejorar la salud de los adolescentes en el futuro, de acuerdo con lo que detalla el trabajo, puerevistaenblicado PNAS. la[TENDENCIAS]jóvenes. bmiento para adaptarse a las exigencias cambiantes a lo largo del ciclo día/noche. Su influencia difiere entre las personas debido a una combinación de factores genéticos, conductuales y ambientales.
El estudio se realizó con 51 voluntarios de entre 12 y 18 años a los quese sometió a ciclos de sue-ño y vigilia de 28 horas -EN LOS PATRONES ALIMENTARIOS EN LA ADOLESCENCIA INFLUYEN EN LA SALUD ALO LARGO DE TODA LA VIDA.
ANÁLISIS Durantela investigación, del grupo de peso saludaenlos tres grupos anali ble, si bien no hubo difezados -divididos en función del índice de masa corporalla ingesta de alcanzó vulnerable cuyos patronoche circadiana que los nesalimentariosinfluyen en su salud a lo largo de rencias significativas en el toda la vida.
Los resultados mostratiempo total de sueño enron que los cambios enel trelosgruposo dentro de ellos alo largo de los cisistema circadiano a lo su lanocheinlargo del día yLas causas de la obesidad son complejas y en ellas influyen muchos factores, los científicos siguen sin estar seguros del papel del sistema circadiano (el reloj biológico) en la configuración de los patrones alimentarios. La investigación revela una relación distinta entre los ritmos circadianos, el peso y los hábitos ali-mentarios de los adoles-alimentos punto máximo al final clos desueño.
El sistema circadiano fluían significativamente del día y el mínimo porla está compuesto por *relomañana. en el consumo de alimen jes” en prácticamente toLosadolescentes delos tos, según los expertos de grupos de obesidad y sola Universidad Brown y dos los órganos, tejidos y células, que preparan la consumieron brepeso del Hospital Mass General más calorías enla biología y el comportamuchas Brigham. centes, un grupo de edadun poco más largos que un día típico de 24 horasy permanecieron en un entorno controlado de luz tenue mientras estaban despiertos y en completa oscuridad durante el sueño. Los participantes per'manecieron en el mismo espacio durante todo el estudio, que duró 11 días y 10 noches. Para controlar las influencias externas sobre el ritmo circadiano, los investigadores eliminaron todas las señales horarias externas del entorno del laboratorio, incluidos los relojes y el acceso a la luz natural. Los adolescentes tuvieron seis oportunidades para comer a horas fijas durante el episodio de vigilia, con un menú estandarizado y podían consumir en esos momentos tantos alimentos como quisieran. Los resultados mostraron que los cambios en el sistema circadiano a lo largo del día y la noche “influían significativamente en el consumo de alimentos”, según la Universidad de Brown. SHUTTERSTOCKAgencia EFE. Un estudio sostiene que este hallazgo abre una puerta a posibles intervenciones que puedan mejorar la salud de los [TENDENCIAS] SHUTTERSTOCK