Especialista llama a replantear metas y objetivos en lo que queda de verano
Especialista llama a replantear metas y objetivos en lo que queda de verano e Veranoes la estación que se caracteriza por un ambientemás unclimacálido con distendido y mayor duración de luzsolar que usualmente coincidente conlos periodos de descansoo vacaciones.
“Ennuestro país, laestación transcurreentreel cierre deaño y el inicio de uno nuevo, hecho que facilita en gran medida el de evaluación delatemproceso porada que cierra y la planificación de nuevos objetivos y metas”, expresa el académico de Psicología de UDLA Sede Concepción, Monier Villareal, quien dice queen este periodo de mayor desconexión “resulta posible acceder de una manera más di-recta a nuestros deseos, necesidades o aspiraciones individua-les, aquellas que duranteel año parecenquedar relegadas frente alasresponsabilidades y exigenciasdelavidaadulta”. Por ello este tiempo es una oportunidad para generar estraregias de autocuidado que facil en un reposotanto anivelfsicocomo mental. “El verano o lasvacaciones nos interpelan a repensar esta pausano como una instancia para continuar produciendo, sino que más bien para comprender su función garantzandoelbienestaremocionalcomoun derecho intrínseco acada s persona”, cierra. HOSPITAL HMA.. ELausTRs