OMS: UN TERCIO DE LA POBLACIÓN MUNDIAL TIENE UNA ACTIVIDAD FISICA INSUFICIENTE
OMS: UN TERCIO DE LA POBLACIÓN MUNDIAL TIENE UNA ACTIVIDAD FISICA INSUFICIENTE OMS: UN TERCIO DE LA POBLACIÓN MUNDIAL TIENE UNA ACTIVIDAD FÍSICA INSUFICIENTE a Organización Mundial L: la Salud (OMS) dijo ¡ que los últimos datos que ha analizado indican que un tercio (31%) de los adultos, o 1.800 millones de personas, norealizan la actividad física recomendada, con una tendencia a una mayor inactividad en la población adulta.
Los datos tomados en cuenta permiten llegar a conclusiones generales, y según estos, el nivel de inactividad fisica entre los adultos aumentó un 5% entre 2010 y 2022 (último añocon datos globales) y de continuar asílosniveles de actividad llegarán a un 35% en 2030. La recomendación estándar es de 150 minutos de actividad física moderada o de 75 minutos de actividad intensa por semana. Está demostrado que la inactividad física en adultos es un importante factor de riesgo deenfermedades cardiovasculares, como ataques al corazón o trombos; además de diabetestipo2, demencia y algunos tipos de cáncer, como de coJony mama.
Por regiones, los niveles más altos de inactividad se observaron en países de altos ingresos de Asia-Pacífico, donde llegan en algunos lugares al 48% y en el sur de Asia (45%), mientras que en algunos países occidentales afecta al 28% dela población. IMPACTO DEL GÉNERO Los datos indican que el génerotiene un impacto en la inactividad física, siendo un problema más común entre las mujeres.
También se ha observado que las personas mayores de 60 años tienden a menos actividad que adultos menores, a pesar dela importancia que tiene el ejercicio para cia que tiene el ejercicio para 1] INACTIVIDAD EN ADULTOS CRECIÓ 5% ENTRE 2010 Y 2022. mantener una buena salud. "Necesitamos encontrar maneras de motivar a la gente asermásactiva, considerando factores como la edad, el ambiente y el entorno cultural, haciendo que la actividad física sea más accesible, que no sea costosa y que todos puedan disfrutarla", comentó el director de Promoción de la Salud dela OMS, Riidiger Krech.
Del lado positivo, el análisis muestra que casi la mitad de países del mundo han realizado algunas mejoras en la última década, con 22 que podrían cumplir el objetivo internacional de reducir en un 15%. la inactividad en 2030. "En 10 años, 500 millones de nuevos casos de enfermedades no transmisibles, con un coste para la salud pública de 300.000 millones de dólares, podrían evitarse si las poblaciones practican los niveles recomendados deactividad fisica, por lo que tenemos que encontrar modos innovadores de motivar a la gente", subrayó Krech. S.