Preparación familiar ante catástrofes es clave para proteger la salud mental
Preparación familiar ante catástrofes es clave para proteger la salud mental Chile se ha caracterizado por la ocurrencia de innumerables situaciones de emergencia, catástrofes catástrofes y desastres, cuyos efectos no son solo materiales, sino también psicosociales. Estos incluyen problemas de salud mental a corto y largo placo, así como cambios en la estructura familiar y comunitaria de la población afectada. afectada. Ante este panorama, es crucial que no solo se desarrollen políticas gubemamentales de prevención, respuesta y reparación, sino que también las familias generen sus propios planes planes de acción ante emergencias.
La preparación familiar desempeña un papel fundamental en la reducción de las consecuencias consecuencias de las catástrofes, aumentando la seguridad seguridad y la eficiencia en la respuesta inmediata, y fortaleciendo el bienestar emocional y la resiliencia a largo plazo de la familia. Tres puntos puntos clave en la preparación familiar ante situaciones situaciones de emergencia son la capacidad de anticiparse, anticiparse, considerar a los niños y la validación de las emociones. En el primer caso, es esencial que las familias conversen conversen sobre cómo actuar en caso de emergencias, coordinando roles roles y acciones ante posibles desastres naturales. Esta asticipación asticipación puede incluir cuestiones prácticas, como la preparación de artículos artículos esenciales que puedan ayudar a la familia durante durante y después de un desastre natural. Los que pueden incluir: botiquín, radio a pilas, silbato, toallas húmedas, linterna, encendedor, alimentos no perecibles y mantas. Los niños, en tanto, requieren un cuidado especial especial para atenuar las implicancias emocionales emocionales que pueden surgir de estas experiencias. Los adultos deben proporcionarles una sensación de seguridad explicándoles, en un lenguaje adecuado para su edad, qué deben hacer como familia. Por ejemplo, anticiparles que podrían necesitar evacuar a otro lugar y permitirles llevar llevar consigo algunas de sus pertenencias importantes importantes o elementos que sirvan para su distracción distracción y apoyo emocional. Esto ayuda a los niños a entender la situación y a sentirse más seguros y protegidos. Tener en cuenta las emociones es fundamental, explicar a los niños lo que está sucediendo y brindarles espacios para expresar sus temores y preocupaciones. Evitar silenciar sus emociones y ofrecer una validación emocional constante puede ayudar a reducir el impacto psicológico de la situación. Crearon entorno donde los niños niños se sientan escuchados escuchados y comprendidos comprendidos es crucial para su bienestar emocional durante y después de una catástrofe.
Por lo tanto, conocer los pasos a seguir, mantenerse informado informado y disponer de los implementos necesarios necesarios proporciona proporciona una sensación de control y seguridad, lo que contribuye a reducir el estrés y la ansiedad en situaciones situaciones de emergencia. emergencia.
Es importante considerar que la preparación también debe atender las necesidades emocionales de todos los miembros de la familia, especialmente de los niños, lo que disminuye el impacto psicológico psicológico de la situación y fomenta un entorno de apoyo y comprensión. Además, la cooperación y el trabajo conjunto en la preparación fortalecelos fortalecelos lazos familiares, mejora la comunicación y aumenta la cohesión entre sus miembros.
En resumen, la preparación familiar ante desastres desastres naturales no solo incrementa la seguridad y la eficiencia en la respuesta inmediata, sino que también refuerza el bienestar emocional y la resiliencia a largo plazo de la familia.
Preparación familiar ante catástrofes es clave para proteger la salud mental PAULA SÁNCHEZ MORALES Académica Psicología Universidad Andrés Bello La preparación familiar familiar desempeña un papel papel fundamental en la reducción de las consecuencias consecuencias de las catástrofes, catástrofes, aumentando aumentando la seguridad y la eficiencia en la respuesta respuesta inmediata. ;1].