Preparación familiar ante catástrofes es clave para proteger la salud mental
Preparación familiar ante catástrofes es clave para proteger la salud mental Chile se ha caracterizado por la ocurrencia de innumerables situaciones de emergencia, catástrofes y desastres, cuyos efectos no son solo materiales, sino también psicosociales.
Estos incluyen problemas de salud mental a corto y largo plazo, así como cambios en la estructura familiar y comunitaria de la población afectada, Ante este panorama, es crucial que no solo afectada, Ante este panorama, es crucial que no solo SANTORAL: LUIS RAÚL ÍNDICES ECONÓMICOS $37.538 ,11 = U.T.M. Junio: 65.770 ,00 $37.538 ,11 = U.T.M. Junio: 65.770 ,00 = V. LP.C. Mayo 2024: 0,3 % = V. LP.C. Mayo 2024: 0,3 % = V. LP.C. Mayo 2024: 0,3 % DIARIO Vi REGIÓN FUNDADO EL IDE MAYO DE 1952 por don Ramón Morales Moraga DIRECTOR EDITOR RESPONSABLE Carlos Silva Hernández PROPIETARIO. Sociedad Periodística Portales Ltda.
REPRESENTANTE LEGAL Marcela Toledo Cornejo e-mail marcela toledocomejoQgmal +56 976235496 MINISTRACIÓN AL "Andrea Toledo Cornejo e-mail andrea toledocomejeQgmalLcom e-mail andrea toledocomejeQgmalLcom e-mail andrea toledocomejeQgmalLcom DIRECCIONES; ¡ Quechereguas 842 San Fernando Provincia de Colchagua Distibución Región del Libertador Bernardo O'Higgins.
Teléfonos 72 271 17 43 Teléfonos 72 271 17 43 Avisos legales y Publicitarios Diario Regional impreso Convenio Marco 1102018 marcela oledocomejoGigmallcom andrea oledocomejoEgmail com +56 976235496 +56 9SeTO7O32 +56 9SeTO7O32 +56 9SeTO7O32 Seazeras arc tapar e a rca es edo srt sul canoa TODA INFORMACIÓN, OPINIÓN O DECLARACIÓN ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LAS EMITE O FIRMA. DELA CUAL ESTE MEDIO DE COMUNICACIÓN NO ES RESPONSABLE. se desarrollen políticas gubernamentales de prevención, respuesta y reparación, sino que también las familias generen sus propios planes de acción ante emergencias.
La preparación familiar desempeña un papel fundamental en la reducción de las consecuencias de las catástrofes, aumentando la seguridad y la eficiencia en la respuesta inmediata, y fortaleciendo el bienestar emocional y la resiliencia a largo plazo de la familia. Tres puntos clave en la preparación familiar ante situaciones de emergencia son la capacidad de anticiparse, considerar a los niños y la validación de las emociones. Enel primer caso, es esencial que las familias conversen sobre cómo actuar en caso de emergencias, coordinando roles y acciones ante posibles desastres naturales. Esta anticipación puede incluir cuestiones prácticas, como la preparación de artículos esenciales que puedan ayudar a la familia durante y después de un desastre natural. Los que pueden incluir: botiquín, radio a pilas, silbato, toallas húmedas, linterna, encendedor, alimentos no perecibles y mantas. Los niños, en tanto, requieren un cuidado especial para atenuar las implicancias emocionales que pueden surgir de estas experiencias. Los adultos deben proporcionarles una sensación de seguridad explicándoles, en un lenguaje adecuado para su edad, qué deben hacer como familia. Por ejemplo, anticiparles que podrían necesitar evacuar a otro lugar y permitirles llevar consigo algunas de sus pertenencias importan1es o elementos que sirvan para su distracción y apoyo emocional.
Esto ayuda a los niños a entender la situación y a sentirse más seguros y protegidos. ción y a sentirse más seguros y protegidos. ción y a sentirse más seguros y protegidos. ción y a sentirse más seguros y protegidos. Por Paula Sánchez Morales Académica Psicología Universidad Andrés Bello Tener en cuenta las emociones es fundamental, explicar a los niños lo que está sucediendo y brindarles espacios para expresar sus temores y preocupaciones. Evitar silenciar sus emociones y ofrecer una validación emocional constante puede ayudar a reducir el impacto psicológico de la situación. Crear un entorno donde los niños se sientan escuchados y comprendidos es crucial para su bienestar emocional durante y después de una catástrofe.
Por lo tanto, conocer los pasos a seguir, mantenerse informado y disponer de los implementos necesarios proporciona una sensación de control y seguridad, lo que contribuye a reducir el estrés y la ansiedad en situaciones de emergencia.
Es importante considerar que la preparación también debe atender las necesidades emocionales de todos los miembros de la familia, especialmente de los niños, lo que disminuye el impacto psicológico de la situación y fomenta un entorno de apoyo y comprensión. Además, la cooperación y el trabajo conjunto en la preparación fortalece los lazos familiares, mejora la comunicación y aumenta la cohesión entre sus miembros.
En resumen, la preparación familiar ante desastres naturales no solo incrementa la seguridad y la eficiencia en la respuesta inmediata, sino que también refuerza el bienestar emocional y la resiliencia a largo plazo de la familia. cional y la resiliencia a largo plazo de la familia. cional y la resiliencia a largo plazo de la familia..