Instructora de boxeo explica cómo este deporte ayuda a las mujeres
Instructora de boxeo explica cómo este deporte ayuda a las mujeres $8Esta disciplina ayuda de alguna forma a tener más confianza en nosotras mismas”. CADAVEZ SE VEN MÁS MUJERES ENLOS DEPORTES DE CONTACTO. Cristian Aguayo Venegas compey stupeirarrse.
“Diría que un 50% de las mujeres vienen porque arilyn Ortega, bobuscan mantenerse en xeadora amateur movimiento, en actividad y monitora del física o aprender del boClub Deportivo Fighters xeo, sin embargo, otras Ground de Concepción, se mujeres lo ven como una refirió al incrementoen la vía de escape de lo que participación femenina en es el día a día, donde el boxeo, el cual responde enfrentan sus propor un lado al interés depios miedos e inseportivo como a la necesiguridades”, afirmó dad de autodefensa ante a La Estrella. situaciones de inseguridad “Lo bonito del queenfrentan las mujeres boxeo es que te da hoy en día. herramientas neSin duda que este decesarias para deporte de contacto no sólo mostrarte que puemejora la condición física, des, de que eres sino que también fortalece fuerte y que pueden la confianzy al a capacidad ir disminuyendo esa de reacción en situaciones inseguridad que vivena de riesgo.
Ortega destaca diario”, complementó. que muchas mujeres se Argumentó que “persoacercan al boxeo buscando nalmente, creo que esta herramientas para defendisciplina ayuda de alguna derse y, en el proceso, desforma a tener más concubren una pasión por el fianza en nosotras misdeporte que las lleva a mas, sentirnos más fuertes, con más seguridad, y sobre todo, estar más alerta de nuestro entorno”. Respecto a los beneficios que entrega el boxeo a las mujeres, la deportista indicó que “esto te ayudará en una situación real de peligro, por ejemplo, a estar mejor preparadas, tanto en la parte física como en el desarrollo de habiliMarilyn Ortega, dades mentales, para poboxeadora e instructora der afrontar mejor una sipenquista tuación quetellevaallími-MARILYN ESTÁ COMPROMETIDA CON AYUDAR ASUS PARES EN BOX. te.
En ese sentido, el boxeo sonas que ingresan a los te trabaja la capacidad de deportes de contacto, ya tomar decisiones bajo presea porque quieren supesión, de una forma estratérar sus miedos, insegurigica y a tener el control dades, porque buscan emocional ante el peliaprender a defenderse, y gro”, aseguró. algunos se plantean llevar “Asimismo, el ejercicio acabo una carrera profete aporta a nivel físico cosional cuando ven sus camo psicológico, donde se pacidades”, enfatizó. reduce el estrés, mejora el “Para eso es importante estado de ánimo y ayuda a la actitud, el respeto y la combatir la ansiedad, endisciplina, que son acciotre otros factores”, dijo. nes fundamentales que se “Tenemos muchas peraprenden en los deportesde contacto”, comentó. Por último, la boxeadora penquista sostuvo que “el mensaje que puedo entregar a otras mujeres, es queseatrevan, que conozcan sus capacidades tanto físicas como psicológicas. Somos más fuertes de lo que nos han hecho creer a lo largo delos años”. “Podemos ser líderes de estos espacios, crecer juntas, prepararnos y ver que los límites solamente están en nuestra mente”, finalizó.
MOTIVACIÓN E HISTORIA Marilyn comentó que “la principal motivación es ayudar a que más mujeres se atrevan a conocer el boxeo, que es una disciplina que muchas veces ha sido solo considerada para hombres, ya que solamente vemos presencia masculina donde se practica, y muchas mujeres no se atreven”, señaló. “Mi objetivo es promover el deporte ya sea que su objetivo sea solo aprender de manera recreativa, formativa o generar espacios de confianza paraellas”, agregó.
Por otro lado, la instructora detalló que “llegué al boxeo por dos motivos: la primera fue por salud física, buscando mejorar mi condición, porque en ese entonces tenía sobrepeso, hacer más ejercicio y conocer un deporte que me sacara de mi zona de confort”. “La segunda, por salud mental, ya que fue en un periodo donde estaba pasando por algunas situaciones familiares y busqué de alguna forma escapar de esos problemas refugiándome en el boxeo”, xTegó. “Mi meta a corto plazo es recuperarme de una lesión, poder volver a entrenar como corresponde y deesa forma volver prontoal ring. En cuanto al ámbusco deportivo, bito siempre mejorar mi propia versión”, dijo. “Otro de mis propósitos es seguir ayudando a más mujeres, transmitir y que, de mi conocimiento alguna forma, ellas vean que si yo soy capaz, ellas también lo son”, cerró.G. Marilyn Ortega, destacada boxeadora sampedrina, es una de las pocas docentes que entrena solo a mujeres. CEDIDA,