Autor: Ignacio Arriagada M. Medios Regionales

Mayores con sueño anormal tienen muy altas probabilidades de sufrir depresión
Mayores con sueño anormal tienen muy altas probabilidades de sufrir depresión edad en todos los seres vivos”, “Por otra parte, un buen sueño promueve la liberación de hormonas anabólicas, que ayudan a mejorar la masa muscular y mantener los ciclos de secreción hormonal, mientras que la falta de sueño acelera el proceso de envejecimiento”, agregó. En relación a los factores de riesgo sociodemográficos, detalla el informe, la dependencia es el más frecuente para la depresión en adultos mayores. Ser mayor de 70 años y residir en zonas rurales es el segundo, aumentando en 3,84 veces la probabilidad de desarrollarla. Asimismo, quienes no tienen ingresos tienen 3,40 veces más chances por sobre los que perciben ingresos.
El documento concluye que el fortalecimiento de L a Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que unas 280 millones de personas en todo el mundo sufren de detrastorno Este presión. mental se caracteriza por un estado de ánimo deprimido o una pérdida de interés o placer en las actividades durante un período prolongado. Del total señalado, un 5,7% corresponde a adultos de 60 añoso más. En Chile, de los más de 18 millones de habitantes censados en 2024, el 14% pertenece al grupo etario en Cuestión.
Aunque ambos porcentajes parezcan inferiores, LASALTERACIONES EN EL PATRÓN DEL SUEÑO AFECTAN LA CALIDAD, DURACIÓN Y CANTIDAD DE DESCANSO. las proyecciones demográEn consideración de la ficas apuntan a un increincuestionable alza de la mento notable del envejelongevidad, académicos de cimiento para el final dela década.
Por ejemplo, la la Universidad San SebasOMS prevé que unadecada tián (USS) buscaron identiseis personas serán sexage ficar los principales factores que pueden provocar de salud para la depresión mala salud auto percibida, la desnutrición, el uso pre vio de antidepresivos y el temática y metaanálisis de 2.400 estudios publicados entre 2020 y 2024. Entre los hallazgos más Esosí, entretodos los factonarios el 2030 en el planeen adultos mayores”, que consistió en la revisión sis consumo diario de alcohol. FACTOR CLAVE este trastorno mental en relevantes se identificaron resconsignados, losqueexta. Esta alza sugiere que, cincoalteraciones deriesgo perimentan el primero tie por consiguiente, el núme las personas que tienen 60 perciben su salud como mala o muy mala, 7,8 veces.
Respecto a los principales resultados, María Tere políticas públicas que persa Silva, académica de Memitan establecer estrategias que apunten a los fac dicina de la USS y quien lideróeltrabajo, explicóque tores de riesgo en la pobla“laevidencia sugiere quela ción sexagenaria es trasro de adultos mayores con añosomás.
Así, elaboraron clave para quelos adultos nen 10,9 veces más proba falta desueñoseasociacon cendental para mejorar su mayoresdesarrollen depreel artículo “Factores de de vida y disminuir dolor corporal, síntomadecalidad bilidades detener estetrasdepresiónaumentenenlos torno mental; y quienes bilitanteexacerbado conla elriesgo de depresión.
O sión: sueño anormal, la riesgo sociodemográficos y próximos años.. Una revisión hecha por la Universidad San Sebastián a miles de investigaciones identificó que este factortiene una gran influencia en padecer este trastorno mental, incrementando esa posibilidad en casi 11 veces. SHUTIERSTOCK