Autor: Ignacio Arriagada Mi.

Mayores con sueño anormal tienen muy altas probabilidades de sufrir depresión
Mayores con sueño anormal tienen muy altas probabilidades de sufrir depresión suurRsTOce o edad en todos los seres vivos”. “Porotra parte, un buen sueño promueve la liberación de hormonas anabólicas, que ayudan a mejorar la masa muscular y mantener los ciclos de secreción hormonal, mientras que la falta de sueño acelera el proceso de envejecimiento”, agregó. En relación a los factores de riesgo sociodemográficos, detalla el informe, la dependencia es el más frecuente parala depresión en adultos mayores. Ser mayor de 70 años y residir en zonas rurales es el segundo, aumentando en 3,84 veces la probabilidad de desarrollarla. Asimismo, quienes no tienen ingresos tienen 3,40 veces más chances por sobre los que perciben ingresos. perciben su salud como mala o muy mala, 7,8 veces.
El documento concluye Respecto a los principa que el fortalecimiento de políticas públicas que perles resultados, María Teremitan establecer estratesa Silva, académica de Me gias que apunten a los facEntre los hallazgos más Esosí, entretodos los facto dicina dela USS y quien lirelevantes se identificaron resconsignados, losqueex deróel trabajo, explicóque tores de riesgo en la población sexagenaria es tras“laevidencia sugierequela cincoalteraciones deriesgo perimentan el primero tie nen 10,9 veces más proba falta desueñoseasociacon cendental para mejorar su calidad de vida y disminuir dolor corporal, síntomade bilidades detener estetrasmayoresdesarrollen deprebilitanteexacerbado conla elriesgo de depresión.
O torno mental; y quienes sión: sueño anormal, la L a Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que unas 280 millones de personas en todo el mundo sufren de detrastorno Este presión. mental se caracteriza por un estado de ánimo deprimido o una pérdida de interés o placer en las actividades durante un periodo prolongado. Del total señalado, un 5,7% corresponde a adultos de 60 añoso más. En Chile, de los más de 18 millones de habitantes censados en 2024, el 14% pertenece al grupo etario en cuestión. Aunque ambos porcentajes parezcan inferiores, LAS ALTERACIONES EN EL PATRÓN DEL SUEÑO AFECTAN LA CALIDAD, DURACIÓN las proyecciones demográEn consideración de la incuestionable alza de la longevidad, académicos de década.
Por ejemplo, la OMS prevé queuna decada tián (USS) buscaron identiseis personas serán sexage ficar los principales factores que pueden provocar este trastorno mental en por consiguiente, el núme las personas que tienen 60 ro de adultos mayores con añosomás. Así, elaboraron clave para quelos adultos “Factores Y CANTIDAD DE DESCANSO. mala salud auto percibida, la desnutrición, el uso pre vio de antidepresivos y el consumo diario de alcohol.
FACTOR CLAVE ficas apuntan a un incre de salud para la depresión mento notable del envejeen adultos mayores”, que cimiento para el final dela consistió en la revisión sis la Universidad San Sebastemática y metaanálisis de 2.400 estudios publicados entre 2020 y 2024. narios el 2030 en el planeta.
Esta alza sugiere que, de el artículo depresiónaumentenenlos riesgo sociodemográficos y próximos años. [Tenencias]. Una revisión hecha por la Universidad San Sebastián a miles de investigaciones identificó que este factortiene una gran influencia en padecer este trastorno mental, incrementando esa posibilidad en casi 11 veces. [Tenencias] S