Diagnóstico médico: basta con bañarse día por medio y no es necesario usar siempre jabón
Diagnóstico médico: basta con bañarse día por medio y no es necesario usar siempre jabón Recomienda sí mantener una buena higiene diaria, lavándose las manos, la cara y áreas específicas.
MARCELO POBLETE urante su visita a la Región D de Magallanes, el Presidente Gabriel Boric reconoció que no se bañó porque las cañerías de Punta Arenas estaban congeladas, por lo que surge la pregunta: ¿ será necesario bañarse todos los días? Para la ciencia, no. Incluso puede generar algunos inconvenientes. Bañarse todos los días tiene que ver más con una cuestión cultural que una garantía de mayor bienestar. Así lo asegura el doctor Robert H.
Shmerling, miembro de la Facultad de Medicina de Harvard (puede leer la publicación en este link (https://goo.su/5NWR86). Incluso, el médico, quien fue jefe clínico de la división de reumatología del Centro Médico Beth Israel Deaconess (BIDMC), asegura que no es necesario darse una ducha de tres o cuatro minutos. La ducha matutina puede que entregue placer, relaje o que sea más eficaz que el café cuando setrate de despertar y einiciar el día, pero en cuanto al beneficio para la salud, es algo distinto.
Márketing El académico y reumatólogo de Harvard plantea que los hábitos de limpieza, incluso, estarían fuertemente influenciados por el márketing y da un ejemplo: "¿ Alguna vez has notado que las instrucciones en las botellas de champú suelen decir 'hacer espuma, enjuagar, repetir"? No hay ninguna razón de peso para lavarse el cabello dos veces en cada ducha", describe el doctor Shmerling. Su planteamiento, junto con sus pares de Harvard, propone que la frecuencia del baño puede variar según el nivel de actividad, el clima, la salud de la piel y las prácticas de higiene personal. Las personas muy activas o que sudan mucho, así como aquellas en climas cálidos y húmedos podrían necesitar bañarse más seguido. En cambio, quienes tienen piel seca o condiciones dermatológicas específicas deberían reducir la frecuencia del baño.
Es fundamental mantener una buena higiene diaria, latener una buena higiene diaria, laDAVID VELÁSQUEZ Especialista de Harvard derriba mitos sobre el aseo personal Diagnóstico médico: basta con bañarse día por medio y no es necesario usar siempre jabón necesario usar siempre jabón necesario usar siempre jabón necesario usar siempre jabón El consejo médico es usar jabones suaves y agua tibia al bañarse, para proteger los aceites naturales. vándose las manos, la cara y áreas específicas, incluso si no se bañan diariamente. Además, se recomienda usar jabones suaves y agua tibia para proteger los aceites naturales de la piel. Que bañarse todos los días no es necesariamente beneficioso para la salud y que, incluso, sea perjudicial para la piel y para el sistema inmunológico, no es nuevo.
En el libro "Clean: The New Science of Skin and the Beauty of Doing Less", ("La nueva ciencia de la piel y la belleza nueva ciencia de la piel y la belleza de hacer menos"), el médico James Hamblin plantea lo favorable que resulta para el microbioma de la piel bañarse solo tres veces a la semana.
Beatriz Arteaga, directora de la Escuela de Enfermería de la Universidad de las Américas (Udla), recomienda "el aseo diario en las zonas que más sudan por la proliferación de microorganismos que tienen, por ejemplo, la zona genital, los pies, las axilas, entre otras. Dice que dependiendo de la estación del año » "Llegan pacientes a mi consulta que se bañan varias veces al día y eso es una exageración" Daniela Saavedra "las duchas son más o menos frecuentes. En verano hay mayor sudoración, por lo tanto, la ducha tiene que ser diaria.
En invierno, como la temperatura es más baja, hay menor sudoración y sí se puede dar un baño día por medio, con menos frecuencia o una ducha más corta". "No es estrictamente necesario bañarse todos los días", dice la dermatóloga Daniela Saavedra ((Odanielamdoficial en Instagram), aunque agrega que está sujeto a ciertas condiciones que tienen que ver con el estilo de vida que tenga cada persona, ''como quienes hacen deporte o situaciones puntuales", pero que en estricto rigor, "es más bien una cosa cultural". Jabón sintético La dermatóloga asegura que con la tradicional ducha diaria "efectivamente se reseca más la piel, sobre todo, en personas que ya tienen la piel seca o pacientes atópicos o alérgicos, que son muy delicados de piel", advierte. "A ellos se les recomienda que se bañen menos; con jabón para las zonas más sucias, como axilas y piel; sin jabón o usar sustitutos del jabón que se llaman syndet (jabón sintético), que son más suaves y no sacan toda la grasitud que tenemos en la piel", recomienda.
La doctora Saavedra menciona que existen edades en que las pieles no están tan preparadas para recibir los productos de uso diario y que por eso los dermatólogos sugieren dosificar su uso. "En pacientes mayores o en niños, generalmente, recomendamos que no se duchen todos los días, porque no pasa nada si no lo hacen", menciona la especialista. "También llegan pacientes a mi consulta que se bañan varias veces al día y eso es una exageración", comenta..