Uso de suplementos
Uso de suplementos Es preocupante el uso indiscriminado de suplementos como la creatina y la berberina. n tiempos donde las redes sociales influyen incluso en decisiones de salud, urge advertir sobre el uso indiscriminado de suplementos como la creatina y la berberina. Ambos han ganado popularidad por sus supuestos beneficios, pero su consumo sin supervisión puede ser perjudicial. La creatina, común entre quienes practican deportes, puede mejorar la fuerza y el rendimiento. Sin embargo, mal utilizada, puede provocar molestias estomacales, deshidratación o calambres. Además, algunos productos del comercio informal o que no estén certificado pueden estar contaminados con sustancias peligrosas y, evidentemente, generar un problema de salud grave para la persona que lo consume. La berberina, por su parte, ha sido erróneamente promovida como el "Ozempic natural" para bajar de peso, y así lo han adquirido muchas personas con esa finalidad.
Según el académico de Química y Farmacia de la Universidad Es necesario Andrés Bello, Francisco advertir que la Álvarez, aunque tiene A propiedades antiinflacreatina y la matorias, no existe eviberberina han dencia sólida en humacaído en una moda nosquerespaldesu uso que nosiempre para adelgazar. Su contienelos beneficios. "O sincontrol puede causar náuseas, vómiquese buscan. tos, somnolencia, entre otras dificultades para el organismo. Frente a esto, es necesario advertir a la población que utiliza estas sustancias, que la creatina y la berberina han caído en una moda que no siempre tiene los beneficios que se buscan. Por el contrario, hay que ser cuidadoso con su consumo para evitar alguna dificultad. 3903261 La salud no debe guiarse por tendencias virales, ni delasredes sociales. Siempre es mejor consultar a un profesional capacitado antes de iniciar cualquier tratamiento..