Moda y riesgo
Moda y riesgo Señor director: En tiempos donde las redes sociales influyen incluso en decisiones de salud, urge advertir sobre el uso indiscriminado de suplementos como la creatina y la berberina. Ambos han ganado popularidad por sus supuestos benefic consumo sin supervisión puede ser perjudicial. La creatina, común entre quienes practican deportes, puede mejorar la fuerza y el rendimiento. Sin embargo, mal utilizada, puede provobargo, mal utilizada, puede provobargo, mal utilizada, puede provocar molestias estomacales, deshidratación o calambres. Además, algunos productos del comercio informal o que no estén certificado pueden estar contaminados con sustancias peligrosas. La berberina, por su parte, ha sido erróneamente promovida como el "Ozempic natural" para bajar de peso. Aunque tiene propiedades antiinflamatorías, no existe evidencia sólida en humanos que respalde su uso para adelgazar. adelgazar. Francisco Álvarez, UNAB Francisco Álvarez, UNAB Francisco Álvarez, UNAB Francisco Álvarez, UNAB Francisco Álvarez, UNAB.