uLas Personas Mayores pueden deshidratarse con mayor facilidad»
uLas Personas Mayores pueden deshidratarse con mayor facilidad» ((Las Personas Mayores pueden deshidratarse con mayor Iacilidadii Fundación Las Rosas entrega conselos para proteger a personas mayores de las altas temperaturas. Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, temperaturas, es fundamental prestar especial atención a la salud y el bienestar de los adultos mayores. Las altas temperaturas pueden representar un riesgo significativo significativo para esta población, que es más vuinerableyfrágil frente a los efectos del calor extremo. En este contexto, Fundación Fundación Las Rosas hace un llamado llamado a poner especial atención a los adultos mayores quienes son más vulnerables a sufrir las consecuencias de este fenómeno fenómeno dimático. La advertencia es principalmente principalmente para cuidadoras y cuidadores cuidadores de personas mayores.
“Los síntomas más comunes comunes de los golpes de calor son mareos, temperatura corporal elevada, dolores de cabeza, pulso rápido, respiración alterada, náuseas náuseas y vómitos, debifidad y en los casos más graves, pérdida pérdida de consciencia y convulsiones: convulsiones: explica el Jefe de Rehabffitación Rehabffitación y Funcionalidad de Fundación Las Rosas, Alvaro Catanzaro. 1l agrega que el objetivo de una hidratación constante es precisamente no llegar a estos cuadros y además agrega un dato relevanin “El organismo de los adultos mayores cambia cambia su composición corporal, corporal, tiene menor agua que en la juventud por lo que la hidratación adecuada es una de las medidas más importantes para proteger su salud y bienestar durante durante una ola de calor. En esta época, por ejemplo, hay que evitar el exceso de azúcar o no ingerir alcohol y café, que contribuyen a la deshidratación recalca el lanesiólogo. lanesiólogo.
Consejos para el cuidado Fundación Las Rosas elaboró un listado con consejos a tener tener en cuenta a la hora de resguardar a las personas mayores en esta época estival, estival, en la que predominan las altas temperaturas: Asegúrese que la persona mayor beba suficiente suficiente agua durante el día, incluso si no sienten sed. La deshidratación puede ocurrir ocurrir rápidamente y tener consecuencias graves. Estimule el uso de ropa ligera con colores darosytejidos darosytejidos transpirables.
Esto ayudará a mantener una temperatura temperatura corporal adecuada Limite las actividades al aire libre durante las horas más calurosas del día (entre las 10am ylas 4pm). Mantenga lugares de estadía bien ventilados y, si es posible, utilice aire acondicionado acondicionado o ventiladores para mantener mantener una temperatura agradable. agradable. Mantengaaldíalas revisiones médicas y consulte con un profesional de la salud sobre cualquier medicamento que pueda afectarla regulación de la temperatura corporal. Esté atento asignes de agotamiento por calor, como mareos, confusión, náuseas o piel caliente y seca. Si se presentan presentan estos síntomas, busque atención médica de inmediato. Fomente actividades recreativas en interiores, como juegos de mesa o manualidades, manualidades, que mantengan ales adultos adultos mayores activos y entretenidos entretenidos sin exponerlos al calor. Use sombrero y anteojos anteojos de sol para proteger su cabeza, evitar quemaduras en la piel y prevenir daño en sus ojos.
Apilque bloqueador con frecuencia (30 mm antes de salir al solycada2 h) Evite que las personas mayores permanezcan solas durante una ola de calor, para así garantizar apoyo y asistencia, asistencia, en caso de ser necesaria “Los Establecis entos de Larga Larga Estadía para Adultos Mayores Mayores (ELEAM) acreditados, como son los 29 Hogares de Fundación Las Rosas, son lugares lugares seguros en base a todas las medidas protocolares que se toman para evitar los efectos efectos dañinos provenientes de olas de calor, como las que atravesamos por estos días: indica Catanzaro..