El reloj no se detiene
El reloj no se detiene Columna El reloj no se detiene Eu Eu un mundo donde la novación y el desarrollo persoproductividad persoproductividad y la efinal, deberiamasreflexionarsociencia nal, deberiamasreflexionarsociencia son las principabre la forma en que gestionales gestionales prioridades para la sociemos nuestro tiempo libre. ¿No dad, la conciliación entre el serlamásbenefidosopriorizarpropietasiode trabajo y la vida personal se ha loy organizarlode manera que convertido en una preocupanos permita disfrutar más con ción creciente.
Esta no solo nuestrafamilia yamigos, mejofrump impacta la salud mental y. por rando nuestra calidad de vida? tanto, el bienestar general de Uno de los principales obsla las personas, sino que tamtáculospara unabuenagestión bién influye en decisiones fadel tiempo es la distracción miliares clave, como la canticonstante.
En el mundo hipervender dad de hijos que estamos disconectado en el que hoy vivigobierno puestos atener. mos, las notificaciones, las reA pesar de esta realidad, la des sociales y el correo electniEnlosúltitnosdias, Encuesta de Bienestar Soda] nico ahsorben gran parte de 2023 revela quesolo un Gt%de nuestra atención.
Un estudio las personas se sienten sasisfede We Are Social Canada revemilLonesdesegoidores, atacsra chas o muy satisfechas con el la que pasamnsen promedio3 tiempo que dedican a equilihoras y It minutos a] din en rebrar trabajo y vida personal, y des sociales, situándonos cosllrnnrqueunemplealodelT un 60%con el tiempodispon]mo el séptimo psis del mundo bis para hacer lo que les gusta. con mayor consumo de estas Sin embatEo, estas cifras caen plataformas.
Cada minutofrenconsesió dráaticamenteal 51%y48% reste a una pantalla es un minuto pectivamente en grupos con menos para nuestras relaciodessodalesqueposeesehaconmayor vulnerabilidad y sobrenes, eldeporte, actividades reversidotantoen carga, compuestos principalcreativas o, simplemente, el mente por mujeres entre 30 y descansonecesas-iopara recarbierno. Uno de los obstaculos para una buena gestion del tiempo es la distracción Constante. En el mundo hiperconectado de hoy, notificaciones, redes sociales y el correo electrónico absorben. gr ) e e nu a encion. S9años, coneducación media gar energias. yacsivssenelmercadalaboral. A lo largo de la historia, El tiempodedicadoalocioy grandes pensadores han refleotrostrsb la vida social es, en promedio, sionado sobre la importancia de 3 horasy t4 minutos en un del tiempo.
Marco Aurelio mspleadogubernamental dia tipico de la semana, según taha a vivir cada des como si la Encuesta de Uso delTiempo fuera el último, mientras que 2023(ENUT). Entrelasactivida Horacio nos dejó el célebre des que se consideran cotno “carpe diem”, recordándonos ocio y vida soda] se encuentra la importancia de aprovechar “Arte yafldones”ssícomo “Deel presente.
Estas ideas, aunnodejarenasqueseace-que”. pone y ejercicio fisico”, donde que antiguas, siguen vigentes la brecha es entre hombres y pues reflejan una verdad un]bre mujeres es evidente: los homversal: la vida es muy corta y bres dedican 27 y t4 minutos cada instantecuenta. más diarismentea cada una de El tiempo nunca se detención las actividadesquelas mujeres. drá.
Pero nosotros, en medio Esto empeors el findesemsna, del caos, si podemos hacerlo. donde la bredaa llega a33 y2t No se trata de tener más tiem“impensable”ensiuestroxtual minutos respectivamente, po, sinode hacer queeltiempo Siendo el ocio un pilar del que tenemos realmente valga bienestar, la crestividad, la inla pena -o. ,-ii:, b,s Ates Cisisitu: hl/ja, (E.