El Burnout: una crisis silenciosa en el entorno laboral actual
El Burnout: una crisis silenciosa en el entorno laboral actual 104 -r lectivo que afecta a millones de trabajadores de todo el mundo.
Pero, ¿qué están haciendo las empresas para combatirlo? Desde promover conversaciones conversaciones enriquecedoras entre compañeros compañeros hasta crear espacios de trabajo serenos que faciliten la concentración, o establecer un diálogo abierto para evitar el bombardeo de correos electrónicos electrónicos durante el Fin de semana, cada acción cuenta en la construcción construcción de un entorno laboral más saludable.
Según la Organización Organización Mundial de la Salud (OMS), este trastorno es consecuenciadelestrés consecuenciadelestrés laboral crónicono crónicono gestionado, y se caracteriza caracteriza por un agotamiento profundo, profundo, tensión en el trabajo y una disminución significativa del rendimiento.
De hecho, la OMS estima que cada año se pierden 12.000 mii Iones de dias detrabajo detrabajo debido a trastornos vinculadoscon vinculadoscon la depreskinyla ansiedad, ansiedad, lo que genera pérdidas económicas económicas del billón de dólares a nivel global.
Este síndrome se caracteriza principalmente por tres sintomas sintomas o dimensiones: el desgaste o cansancio emocional que genera genera sentimientos de agotamiento agotamiento o falta de energía: despersonalización, mayor distanciamiento distanciamiento mental, o sentimientos sentimientos de negativismo relacionados con el propio trabajoy lafalta de realización personal, acompañadade acompañadade una baja autoestima.
El Burnout afecta a profesionales profesionales de diversas industrias, desde el sector sanitario hasta el corporativo, corporativo, y su impacto no solo recae en la salud mental de los trabajadores, sino también en el rendimiento de las organizaciones. organizaciones. La falta de equilibrio entre eltrabajoy lavidapersonal, juntocan lavidapersonal, juntocan la presión constante por alcanzar metas, está llevando a un número creciente de personas personas a cruzar el umbral del agotamiento. agotamiento.
“Es momento de que las empresas, empresas, sin importar su tamaño, reconozcan reconozcan la importancia del bienestar bienestar nental y actúen decisivamente decisivamente para prevenir que el burnout burnout continúe afectando tanto a las personas cono a la economía. economía.
Para crear lugares de trabo¡ osaludablese trabo¡ osaludablese inclusivos, debe;adoptar debe;adoptar una mayor flexibilidad. flexibilidad. comprender que, si deseamos deseamos aprovechar al máximo el potencial de nuestra fuerza laboral. laboral. es fundamental implementar medidas que fomenten un equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida personar, expresa personar, expresa Miguel Capurro. director de Capital Humano para Randstad Randstad Argentina, Chile y Uruguay. (Pandstad es una compañía global global en RR.HH., que en Chile se especializa en Reclutamiento y Selección, ServiciosTransitorios (EST), Outsourcing, In House, Executive Search y Recruitment Process Outsourcing y a través de sus 8 oficinas, presta servicias servicias de gestión de talentos a nivel nivel nacional) El último estudio de Randstad rkmonitor reveló que el 89% de los trabajadores en Chile considera considera funda mental el apoyo a la salud mental en el entorno laboral, laboral, un porcentaje superior al promedio global, que alcanza el 83%. Este dato pone en evidencia evidencia la creciente preocupación por el bienestar psicológico en el trabajo, especialmente en un contexto dondeel bumout se ha convertido en un problemacrítico. problemacrítico. Los colaboradores esperan que las empresas tomen medidas medidas concretas para fomentar un entorno más saludable y equilibrado, equilibrado, que les permita gestionar el estrás y evitar el agotamiento extremo. Reco. nendac iones Randstad ofrece una serie de recomendadores para combatir el Burnout: Revisión dela cultura laboral: Las organizaciones necesitan más que simples charlas motivacionales. motivacionales. Se requiere una revisión revisión profundade la cultura laboral, laboral, donde el equilibrio entre la vida personal y el trabajo no sea una frase bonita, sino una realidad realidad tangible.
Acciones inmediatas inmediatas cono implementar horarios más flexibles y políticas de desconexión desconexión digital (donde las personas personas no se vean obligadas a responder correos fuera del horario horario laboral) son pasos sencillos, sencillos, pero efectivos. Apoyo psicológico: Las empresas empresas deben mirar más allá del rendimiento individual. El apoyo psicológico, por ejemplo, ha dejado dejado de ser un lujo opcional para convertirseen una necesidad urgente.
Muchas compañías están come rizando a ofrecer programas de bienestar mental, mental, pero el reto está en ir más allá de la oferta y asegurarse de que los empleados sientan que esseguroyaceptable pedir pedir ayuda cuando lo necesitan. Cargade trabajo razonable Mientras as tasas de Burnout siguen subiendo, las organizaciones organizaciones están comenzando a comprender que la eficiencia nosemideencantidad dehorastrabajadas, dehorastrabajadas, sino en lacalidad lacalidad del trabajo realizado. Reducir Reducir las expectativas de disponibilidad disponibilidad constante y fomentar fomentar descansos regulares puede aumentar la creatividad creatividad y la productividad a largo plazo. Reconocimiento y apoyo: Final Final mente, está el aspecto humano: humano: reconocer el esfuerzo de los empleados y fomentar un entorno de apoyo y colaboración colaboración puede ser el antídoto perfecto para el agotamiento. Los trabajadores que se sienten sienten valorados y conectados con sus compañeros tienden a lidiar mejor con el estrés ya evitar caer en el agotamiento total. El Burnout no es solo un problema individual, es un desafío organizacional que debe abordarse con urgencia. urgencia. Las empresas tienen la responsabilidad de crear entomos donde los colaboradores colaboradores no solo puedan gestionar el estrás, sino también sentir que pueden hablar abiertamente abiertamente sobre sus dificultades.
Para que esto suceda, necesitamos necesitamos que las organ izaciones izaciones sean más proactivas, implementando proactivas, implementando políticas que fomenten un equilibrio saludable saludable entre el trabajo y la vida vida personal, y que, a la vez, proporcionen recursos para el bienestar mental. Pero también necesitamos que las personas reconozcan los efectos del Burnoutensusvidas Burnoutensusvidas y se sientan con la confianza confianza para pedir ayuda cuando sea necesario. La transparencia yel apoyo mutuo mutuo son fundamentales para superar esta crisis silenciosa”, silenciosa”, fina liza Capurro.
El Burnout: una crisis silenciosa en çjjJorno laboral actual 12.000 millones de días de trabajo se pierden anualmente en el mundo debido a trastornos vinculados cori la depresión depresión y la ansiedad. (Fuente: OMS) sak 4. ...l Burnout es un fenómeno El Burnout afecta a profesionales, ,que ha dejado de ser una simpletendencia para consanitario hasta el corporativo y su vertirse en una crisis silenciosa diversas industrias, desde el sector “1% que está afectando seriamente impacto no solo recae en la salud mental de los trabajadores, sino también en eF la productividad de las emprerendimiento de las organizaciones. 1 sasentodoelmundo. Loqueantesse sasentodoelmundo. Loqueantesse veía como un desafio individual, individual, ahoraes un problemaco4 problemaco4 ---tta.