Autor: Por AP

El riesgo de desarrollar demencia después de los 55 años es mayor de lo que se pensaba: cómo reducirlo
El riesgo de desarrollar demencia después de los 55 años es mayor de lo que se pensaba: cómo reducirlo Estudio abordó los datos de 15 mil pacientesseespera que aproxi madamente un mi. llón de estadouni. denses al año desarrollen demencia para el año 2060, alrededor del doble dela cifra actual.
Esa estimación se basa en un nuevo estudio que encontró un riesgo de porvida másalto de lo quese pensaba anteriormente: después delos 55 años, las per sonas tienen hasta un 40% de posibilidades de desarrollar eventualmente demencia, si vi ven lo suficiente. Es un número preocupante, pero hay medidas quelas perso has pueden tomar para reducir eseriesgo, comocontrolarla presión arterial alta y otros proble mas de salud perjudiciales para el cerebro. Y no es demasiado tarde para intentarlo, incluso en la mediana edad. “Todos nuestros estudios sugieren que lo que haces en la me diana edad realmente importa”, dijo el médico Josef Coresh de NYU Langone Health, coautor del estudio en la revista Nature Medicine. NOES SÓLO ALZHEIMER Tardar más en recordar un nombre o dónde pusiste tus lla veses típico con la edad avanzada. Pero la demencia no es una parte normal del envejecimien to, esuna pérdida progresiva de memoria, lenguaje y otras funciones cognitivas. Simplemente envejeceres el mayor riesgo y la población estáenvejeciendorá pidamente.
El Alzheimeres la forma más común, y los cambios silenciosos enelcerebroque eventualmente conducen aél pueden comenzarEl estudio abordó los datos de más de 15 mil pacientes adultos mayores durante varias décadas. dos décadas antes que aparezcan los hombres y el 23% de las mulos síntomas.
Otros tipos inclujeres desarrollarían alguna for yen la demencia vascular, cuanma de demencia durante su vida. do la enfermedad cardíacao peEl equipo de Coresh analizó da queñosaccidentes cerebrovascutos más recientes de un estudio laresafectanel flujosanguíneoal estadounidense que ha rastreado cerebro.
Muchas personas tienen lasalud cardíaca yla función cogcausas mixtas, lo que significa nitiva de unos 15.000 adultos quelos problemas vasculares pomayores durante varias décadas. drían exacerbar los síntomas inMás importante, encontracipientes del Alzheimer. ron que el riesgo cambia con Medir el riesgo desde una cierlas décadas. ta edad durante la vida restante Sólo el 4% de las personas potencial puede guiar las recodesarrollaron demencia entre mendaciones de salud pública y los 55 y los 75 años, lo que Cola investigación médica. resh llama una ventana clave “No es una garantía de que al de 20 años para proteger la sa: guien desarrollará demencia”, lud cerebral. advirtió el doctor James Galvin, Para las personas que sobrevi: especialista en Alzheimer de la vena amenazascomunes parala Universidad de Miami.
No partisalud hasta los 75 años, el riesgo cipóenel nuevo estudio, pero dide demencia luego aumentó, al jo que los hallazgos concuerdan 20% a los 85 años y al 42% entre con otras investigaciones. los 8s y los 9 años.
Engeneral el riesgo de demenDIFERENCIAS POR EDAD cia de por vida después de los 55 Estudios anteriores estimaron años fue del 35% para los hom: que aproximadamente el 14% de bres y del 48% para las mujeres, concluyeron los investigadores. Las mujeres generalmente viven más que los hombres, una razón principal para esa diferencia, señaló Coresh.
Los estadounidenses negros tenían un riesgo ligetamente mayor, 44%, que los blancoscon 41%. CÓMO REDUCIR EL RIESGO Hay algunos factores de riesgo quelas personas no pueden controlar, incluida laedad y si heredaronuna variante genética llamada APOE4 que aumenta las posibilidades de Alzheimeren la vejez. Pero las personas pueden intentarevitar o al menos retrasar los problemas de salud que contribuyenala demencia posterior.
Coresh, por ejemplo, usa casco cuandoanda en bicicleta porque las lesiones cerebrales repetidas ograves por accidentes o caídas aumentan el riesgo de demencia enla vejez. importante: Especialmente “Lo queesbueno para tu corazónes bueno para tu cerebro”, agregó de Miami. Insta alas perGalvin sonas a hacer ejercicio, evitar la obesidad y controlar la presión arterial, la diabetes y el colesterol. Porejemplo, la presión arterial alta puede afectarel flujo sanguíneoal cerebro, un riesgo no solo para la demencia vascular sino también vinculado aalgunos signosdistintivos del Alzheimer. De manera similar, el azúcaren sangrealto dela diabetes mal controlada está vinculado al deterioro cognitivo y la inflamación dañinaenel cerebro. “Mantente social y cognitivamente activo también”, dijo Galvin, instandoa las personasa probar audífonossi la edad trae pérdida auditiva, lo que puede fo 'mentarel aislamiento social.
“Hay cosassobrelas que tenemos control, y esas cosas creo que serían realmente importan: tes para construir un cerebro mejora medida que envejecemos”, dijo. 5%fue, según la investigación, el riesgo de por vida para los hombres de sufrir demencia después de los 55 años.
Para las mujeres el mismo riesgo fue de 48%.. Un nuevo estudio descubrió que las personas tienen hasta 40% de posibilidades de llegar a padecer este tipo de enfermedad, pero también detectó una ventana clave de 20 años para tomar medidas de prevención. Estudio abordó los datos de 15 mil pacientes