Lavado de manos: esencial en tiempos de enfermedades respiratorias
Lavado de manos: esencial en tiempos de enfermedades respiratorias E n plena temporada de e n f e r m e d a d e s respiratorias, reforzar el hábito de lavarse las manos se vuelve una acción clave para reducir contagios y p r o t e g e r l a s a l u d d e l a comunidad.
Esta medida es p r o m o v i d a p o r l a Organización Mundial de la S a l u d ( O M S ) c o m o u n a herramienta fundamental para prevenir infecciones en distintos entornos, desde el hogar, el trabajo, hasta en centros de atención sanitaria. "Las manos son el principal medio de transmisión de bacterias y virus, ya que constantemente entran en c o n t a c t o c o n d i v e r s a s superficies y personas. Un correcto lavado de manos puede reducir las infecciones g a s t r o i n t e s t i n a l e s y l a transmisión de enfermedades respiratorias.
Es una acción sencilla, pero clave para protegernos y proteger a q u i e n e s n o s r o d e a n ", c o m e n t ó Ta m a r a C a n t o, académica de la Carrera de Enfermería UDLA Sede Viña del Mar.
M o m e n t o s c l a v e p a r a lavarse las manos -Antes de comer o manipular alimentos -Después de ir al baño A l l l e g a r a c a s a d e s d e espacios públicos -Luego de toser, estornudar o sonarse la nariz T r a s t o c a r o b j e t o s o superficies de uso compartido Para el personal de salud, la Organización Mundial de la Salud identifica cinco momentos esenciales para la higiene de manos en la atención de pacientes: -Antes de tocar al paciente A n t e s d e r e a l i z a r u n procedimiento aséptico -Después de la exposición a fluidos corporales -Después de tocar al usuario -Después de tocar el entorno del paciente ¿ Cómo lavarse las manos correctamente? Para que el lavado sea efectivo, se deben seguir estos pasos: Mojarse las manos con agua Aplicar jabón suficiente para cubrir toda la superficie -Frotar palmas, dorsos, entre los dedos y debajo de las uñas durante al menos 40 a 60 segundos Enjuagar con agua limpia -Secarse con una toalla limpia o papel desechable Cuando no hay acceso a agua y jabón, el uso de alcohol gel con al menos un 60% de concentración es una alternativa recomendada, siguiendo los mismos pasos a n t e r i o r e s, a u n q u e n o requiere enjuague..