LA RISA DEL CEREBRO
LA RISA DEL CEREBRO reímos y qué beneficios beneficios tiene esta acción acción en nuestra salud salud mental y física. Un niño de 6 años ríe entre 300 a 400 veces por día, adulto adulto entre 15 a 100 veces y adulto mayor mayor menos de 80 veces por día. Cuando nos reímos, nuestro nuestro cerebro libera Endorfinas, Endorfinas, que son sustancias químicas que actúan como analgésicos naturales y generan generan una sensación de bienestar bienestar y placer. Además, la risa estimula la producción de Dopamina, el neurotransmisor neurotransmisor del Placer, que regulación regulación el estado de ánimo y ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
Cuando nos reímos, se activan activan regiones como la corteza prefrontal, que está involucrada involucrada en la toma de decisiones decisiones y la regulación de las emociones, y el sistema límbico, límbico, que es el encargado de procesar las emociones y los recuerdos. Esta activación de diversas áreas buye a mejorar la función cognitiva y la memoria.
También se ha demostrado que reírse reduce la presión arterial, mejora la función cardiovascular, fortalece fortalece el sistema inmunológico inmunológico y alivia el dolor, ya que libera óxido nítrico, una sustancia sustancia que dilata los vasos sanguíneos y mejora la circulación circulación sanguínea. Asi que hay muchos fundamentos fundamentos científicos para que no nos tomemos tan en serio, disfrutemos de la contagiosa contagiosa risa de un amigo, seamos seamos más niños y cambiemos el drama por la comedia. LA RISA DEL CEREBRO4 ¡ El 4 de octubre se celebra el día Internacional de la Sonrisa! !! Kay Gittermann M. Neuróloga Infantil La La risa es una respuesta natural del ser humano humano ante situaciones que provocan alegría, sorpresa sorpresa o humor. Sin embargo, embargo, lo que muchos no saben es que la risa también tiene efectos positivos en nuestro cerebro y en nuestra salud en general. La neurociencia de la risa ha estudiado cómo reacciona nuestro cerebro cuando nos “Usa tu sonrisa cerebrales contripara contripara cambiar el mundo, no dejes que el mundo cambie tu sonrisa:.