Autor: Constanza Carrero Jonoaudióloga de GAES

Riesgo auditivo amenaza a mi- llones de jóvenes
E Señor director: La música es un refugio universal, Según el informe Engaging with Music, en2023 se escuchó un promedio de20,7 horas semanales de música. Más del 70% afirma que la música es fundamental parasu salud mental y el 78% dice que lesayudaa combatir el estrés. Sinembargo, este disfrute creciente trae consigo una para los jóvenes: la pérdida auditiva. Otro estudio internacional revela que hasta un 29% de los jóvenesse exponen a diario a ruidos superiores a 80-90 decibelios, un umbral que, sisesuperademanera prolongada, puede causar pérdida auditiva parcial ototal. Resulta muy preocupante cómo los jóvenes riesgo dedaño auditivo debidoa hábitos comoel uso de auriculares y la exposición a niveles sonoros peligrosos en festivales y fiestas. Los efectos dela exposición prolongada incluyen fatiga auditiva, tinnitus eincluso pérdida auditiva temporal. Aunque las células ciliadas, esenciales audición, pueden recuperarse, una exposición constante puede causar daños permanentes.
Solo reduce la calidad devida, sino que también incrementa el riesgo de aislamiento social, depresión y demnencia. ¿ Cómo podemos prevenir este panorama? La recomendación la regla 60/60, quiere decir, usar auriculares un máximo de 60 minutos al día y al 60% de su volumen. Además, realizar chequeos auditivos periódicos y usar tapones protectores en eventos masivos. es vital quegeneremos conciencia sobre el cuidado denuestra salud auditiva. Disfrutemos de la música, pero hagámoslo de manera responsable,