CARTAS: Sedentarismo estructural: Una deuda en salud pública
CARTAS: Sedentarismo estructural: Una deuda en salud pública Sedentarismo estructural: Una deuda en salud pública NATALIA CONTRERAS Académica de la Escuela de Nutrición y Dietética, UNAB Solo tres de cada diez niños mayores de cinco años en Chile realiza actividad lloica de forma regulas Una cifra que nos pone en una situación preocupante.
La infancia es una etapa clave parsIs instauración dehóbitoa saludables que se mantendrán en la adultez, yau ausencia no solo afecta ala salud fisica, sino también la mental, la autoestima, las habifidades sociales e incluao el rendimiento cognitivo. Sin embargo, los desaiioa son múltiples y estructurales. En la niñez, la sobrecarga académica, la reducción de horas de educación fisicaylafaltade espacios seguros para el juego han limitado considerablemente considerablemente su movimiento.
Por el lado de los adultos, lasjornadas laborales extensas, elsedentarismo elsedentarismo yel escaso tiempo personal también han impedido soatener una rutina activa, Aestose suma una bavaloraciáis bavaloraciáis social del ejercicio, muchas veces visto como algo estético o recreativoyno como una necesidad de salud. Urge cambiar ese paradigma, especialmente en una población que envejece aceleradamente. Las brechas de género tausbién son un factor importante. Las mujeres enfrentan una doble carga laboraly doméstica, estereotipos que restringen su participación en ciertos deportes yuna menor representación en espacios deportivos, sumado ala inseguridad en el espacio público. La solución debo ser interaectonal: interaectonal: fortalecer la educación fisica, mejorar el acceso a espacios espacios públicos seguros, integrar la promoción del ejercicio en la atención primaria y diseñar políticas con enfoque de género. Moverse no debería ser un privilegio, sino un derecho..