¿Debo salir del WhatsApp laboral en vacaciones?
¿ Debo salir del WhatsApp laboral en vacaciones? laboral en vacaciones? ¿ Quieres tomarte un descanso, pero sigues recibiendo notificaciones? Hablemos de consentimientos y no disponibilidad emocional en redes sociales. Partamos mencionando cómo la tecnología y las redes sociales hoy cumplen un papel importante en nuestro día a día.
Y es que se puede considerar ala red como una oportunidad para mantener y profundizar relaciones creadas, como así también nos permite tenerla posibilidad de explorar y expresar nuestra identidad a través de las diferentes plataformas, Finalmente, la virtualidad ha llegado a construir otro espacio en el que nadie quiere, ni debe, quedarse fuera.
Por el contrario, ¡Queremos estar alí y queremos que nos vean! Sin embargo, qué pasa cuando en pleas vacaciones sigo viendo las notificaciones del grupo WhatsApp del trabajo, ¿o cuando llego a casa y me siguen escribiendo fuera de horarios laborales? ¿ Te genera algún tipo de molestia, o por el contrario eres de aquellas personas a las que les es indiferente? Observemos tros espacios más tros espacios más muesSOFÍA FLORES VILLAGRÁN Académica de Terapia Ocupacional Universidad Andrés Belo Universidad Andrés Belo que permiten configurar su uso de acuerdo con tu interés, Por ejemplo: Desactiva notificaciones en tu celular o "programa envíos" en los mails, para ue lleguen en horarios adecuados y no a medianoche. ¡Esta es una muy buena práctica laboral! Establecer límites y acuerdos, puedes solicitar salirte de chat grupales durante vacacioles durante vacacio"Algunos consejos en este sentido son primero, disminuir la exposición a próximos, qué pasa cuando subo una foto y comienzan a escribirme porque nes, puedes incluir en las descripciones o estados de perfil tus horarios de atención, se asume que estoy FOR A licitar. aconseja recetas "en linea" pero no las distintas redes socia aras emucio in caseras y opciones: SET SEBULO Y CÓMODO. decorras ando de ánimo para Je, Este puede incluir autorización previa, o.
Comerciales" de Entrelas alternativas se có de deros ale chatear, o por el a E que no te etiqueten en Pasteles. especialcontrario alguien se desde la disminución fotografías molesta porque dejó un mensaje "visto" sin respuesta. Las nuevas formas de habitar internet invitan a observar cómo son nuestras dinámicas frente a estos nuevos espacios, qué me gusta y, por el contrario, qué no me gusta. Por esto, se ha hecho necesario empezar a hablar de consentimiento, salud mental y no disponibilidad emocional en espacios digitales. Algunos consejos en este sentido son primero, disminuir la exposición alas distintas redes soci les, Este puede incluir desde la disminución del tiempo de uso, eliminación de aplicaciones, hasta el ciere total dela cuenta. Esto lo define cada uno + una y dependerá de lo que considere necesario. Toma tu tiempo y vuelve euando lo estimes conveniente.
Además, cada aplicación tiene sus herramientas la cuenta". la cuenta". del tiempo de uso, eliminación de aplicaciones, hasta el cierre total de No caigas en la inmediíatez, las aplicaciones están diseñadas para que todo parezca ser una urgencia y que le prestes aten mediata, aunque esto no lo sea. Así que ten calma, Recuerda que puedes tomar tu tiempo. Es útil conversar con amistades y familia acerca de sus preferencias y desagrados, Por ejemplo, puedes solicitar que te contacien vía WhatsApp y ue un llamado sea solo en caso de emergencias.
Desde la terapia ocupacional es necesario reexionar frente a estos espacios en el que aún nos encontramos re-descubriéndonos como sociedad, se hace necesario establecer una relación amigable y sana con los dispositivos digitales; sin embargo, este dependerá del uso que les demos. ¡Así que pasa la voz! Creen más consejos y pongámoslos en práctica. Cuidémonos entre odos y todas, odos y todas, odos y todas, ininLos conceptos vertidos en esta página corresponden a autores, siendo ellos de su exclusiva responsabilidad. Los conceptos vertidos en esta página corresponden a autores, siendo ellos de su exclusiva responsabilidad..