EDITORIAL: El invierno y la depresión estacional
EDITORIAL: El invierno y la depresión estacional El invierno y la depresión estacional Editorial El invierno y la depresión estacional Es necesario estar atentos a los síntomas y abordar de forma oportuna este problema. na de las características del sur es la crudeza del invierno. El que no sólo se presenta frío y lluvioso, sino, además, oscuro, toda vez que las horas de luz son menores a las de la época de calor.
Por ello hay que estar atentos a la aparición de síntomas ligados al trastorno afectivo estacional, más conocido como depresión estacional, un fenómeno que involucra cambios enel estado de ánimo y está directamente vinculado ala disminución de la luz.
Según explica la psicóloga y doctora en Psicoterapia de la Facultad de Psicología y Humanidades de la Universidad San Sebastián (USS), Paula Dagnino, se ha planteado que aquellas personas que padecen depresión estacional presentan menos serotonina en el cerebro, la cual podría afectarse por la luz solar a nivel molecular y disminuir en épocas de poca luz.
También se ha Entre los síntomas planteado que la falta o se hallan el sentirse deficiencia de vitamina D podría influir, ya que es desesperanzado o co de la vitamina que promuepesimista, ve la serotonina. irritabilidad, Si bien este trastorno frustración, puede afectar a ambos tristeza, ansiedad y sexos, se da a yprItaria: mente en mujeres y enculpabilidad, tre los síntomas se hallan además de el sentirse desesperanzamolestias físicas. do o pesimista, irritabilidad, frustración, tristeza, ansiedad y culpabilidad, además de molestias físicas como calambres, dolores de cabeza, dificultad para concentrarse, dormir demasiado, comer en exceso y retraerse socialmente.
De ahí que sea necesario que quienes enfrentan este problema, que tiende a repetirse año a año, puedan buscar ayuda profesional a fin de recibir la terapia que les permita enfrentar de mejor manera elinvierno y con ello mejorar su calidad de vida. Sin Asignar.