El volumen de caminata diaria incide en el riesgo de dolor lumbar
El volumen de caminata diaria incide en el riesgo de dolor lumbar El volumen de caminata diaria incide en el riesgo de dolor lumbar Tras analizar los datos de 11.194 personas de 20 años o más, investigadores de la U. Noruega de Ciencia y Tecnología concluyeron que existe una asociación inversa entre el volumen de caminata y el riesgo de dolor lumbar crónico.
Usando información del estudio Trndelag Health de ese país, con un período inicial de 2017 a 2019 y un seguimiento de 2021 a 2023, se concluyó que caminar más de 100 minutos al día se asocia con 23% menos de riesgo de dolor lumbar crónico, en comparación con caminar menos de 78 minutos al día. Los hallazgos indican que las políticas y estrategias de salud pública que promueven la caminata ayudarían a reducir la carga del dolor lumbar crónico.
ANÁLISIS A MÁS DE 11 MIL PERSONAS: El volumen de caminata diaria incide en el riesgo de dolor lumbar La intensidad de la caminata también se asoció con el riesgo de dolor lumbar crónico, pero en menor medida que el volumen. AP Sin Asignar.