a dia para muchas personas. La undécima ronda del Termómetro de la Salud Mental Achs-UC, neveld que la ansiedad continuo siendo el indicador con mayor predominancia en la población, con un 25,8%, un alza de 0,6 puntos porcentuales mas de salud mental y son cada vez mas conscientes de sus sintomas. E
a dia para muchas personas.
La undécima ronda del Termómetro de la Salud Mental Achs-UC, neveld que la ansiedad continuo siendo el indicador con mayor predominancia en la población, con un 25,8%, un alza de 0,6 puntos porcentuales mas de salud mental y son cada vez mas conscientes de sus sintomas. El en relación a la última ronda. Las mujeres tambien presentaron madesafio es identificarlos con clariyor prevalencia, con un 35,50%, mn de veinte puntos que los hombres (13,4% ), Pero, ¿cuando se transfordad.
El estrés y la arriedad pueden manifestarse como cansancio, insomnio, irritabilidad, dificultad para man en un problema de salud menconcentrarse o dolores musculares. tal que requiere apoyo profesional? La depresión, en tanto, se refleja en Hablamos con la profesional de falta de motivación, aislamiento o tristeza persistente.
También hay OmerDs Achs Salud, para saber cfmo reconocer las señales de alerta. señales sutiles como baja autoesti"La ansiedad sostenida puede producir una sensación de desesperanza, que impacta tanto en la autopercepción como en la calidad de los vínculos personales" E sad se han vuelto parte del dia I estrés, la ansiedad y la soleromper estigmas y promover el bienesse emocional. Francisca, ¿como se manifiestan actualmente las principales problemáticas de salud mental en las personas? Muchas personas enfrentan proble ma o pérdida de propósito.
Es clave reconocer estos sintomas y pedie ayuda a tiempo. ¿ Cuáles son las señales que evidencian cómo la ansiedad impacta negativamente en la autoestima y en las relaciones interpersonales? Algunas sellales pueden ser la falta de motivación, incluso para realizar actividades que antes generaban placer; el aislamiento social, evitando instancias de encuentro o cercania con otros y una sensación persisbente de irritabilidad, que se traduce en baja tolerancia a la interacción.
La ansiedad sostenida puede producir una sensación de desesperanza, Que impacta tanto en la auto percepción como en la calidad de los vinculos personales. ¿ Cómo puede el estrés crónico derivar en cuadros como ansiedad o depresión? El estrés prolongado y mal gestionado impacta cuerpo y mente. Al principlo se manifiesta con sintomas tisicos como fatiga o dolores de cabeza, que pueden evolucionar a irrita bilidad o desesperanza. Si además se enfrentan multiples exigencias. el riesgo de desampliar ansiedad o depresión aumenta.
Por eso es fundamental pedir ayuda a tiempo. ¿ Que señales indican que necesitames ayuda profesional? Cambios en el ánimo, sentirse sobrepasado, alstarse, perder interés en actividades habituales o tener dificultades para dormir o concentrarse de forma persistente, son señales clarart. Si estos sintomas duran más de dos semanas o afectan la rutina. es importante consultar.
No hay que esperar a que el malestar se vuelva Insostenibile. ¿ Que apoyo ofrecen les Centres Achs Salud? Ofrecemos un servicio de salud mental abierto a toda la comunidad, para personas mayores de 18 años. sin importar si eszan afiliadas a la mutualidad.
El programa contempla sesiones de psicoterapia a bajo costo ($5.470 por sesión online para pacientes Fonasal, con profesionales acreditados y atención de lunes a viernes de 00:00 a 21:30 hrs. y sabados de 09:30 a 13:30 hrs. ¿ Qué mensaje final le darias a quienes creen que no tienen tiempo para priorizar su salud mental? Cuidar la salud mental no es un lujo, es una necesidad, Pedir ayuda no es debilidad, sino un acto de responsabilidad. El bienestar emocional no depende solo de la voluntad. Reconocer que algo no est bien y buscar apoyo es el primer paso. Dedicarse Tiempo no es egoismo, es autocuidado, y eso también impacta positivamente en quienes nos rodean. Achs Salud ofrece un servicio de salud mental abierto a toda la comunidad, para personas mayores de 18 años, sin importar si estan afiliadas a la mutualidad. Entrevista a Francisca Lam, psicóloga y jefa de Gestión de Salud Mental de Achs Salud:. Francisca tam, psicóloga y jefa de Gestión de Salud Mental de Achi Salud. Francisca tam, psicóloga y jefa de Gestión de Salud Mental de Achi Salud.