Autor: Magaly Sandoval, Universidad San Sebastián

Columnas de Opinión: Consejos para vacacionar con niños Las vacaciones de verano son mienda hacer paradas frecuen- una oportunidad muy deseada y tes para que los más pequeños perfecta para disfrutar en fami- puedan descansar, caminar o lía y crear recuerdos inolvida- cumplir algún requerimiento bles
Columnas de Opinión: Consejos para vacacionar con niños Las vacaciones de verano son mienda hacer paradas frecuenuna oportunidad muy deseada y tes para que los más pequeños perfecta para disfrutar en famipuedan descansar, caminar o lía y crear recuerdos inolvidacumplir algún requerimiento bles. Cuando se viaja con niños básico como muda, alimentapequeños, sobre todo si son meción e hidratación. nores de dos años de edad, es neEs imprescindible el uso de procesario tomar precauciones para tectores solares.
La piel de los nigarantizar su seguridad y bieños es muy delicada y sensible al nestar. sol, entonces, es necesario apliExisten algunas recomendaciocar protector solar de amplio esnes claves que pueden ayudar a pectro con un factor de protecdisfrutar al máximo el período. ción alto (SPF 50 0 más) en mayoPreparar el viaje: antes de salir, res de 2 años y repetir la aplicasobre todo si se trata de varios ción cada dos horas.
También se días, asegurarse de planificar y recomienda el uso de sombreros, conocer sobre el destino, las conropa con filtro UV en niños mediciones climáticas y las instalanores de 2 años y uso de lentes ciones que pueda necesitar con de sol para proteger los ojos en sus niños. Muy útil es preparar el caso de niños más grandes. un botiquín de primeros auxiNo hay que olvidar la adecuada lios con implementos básicos, hidratación y alimentación.
Es considerar algún medicamento fundamental mantener a los nicomo analgésicos y antipiréticos ños bien hidratados, especialde uso habitual prescriptos por mente en climas cálidos y secos, el pediatra. llevar siempre agua y snacks Tampoco hay que olvidar las mefrescos y saludables, evitar alididas de seguridad en el transmentos que puedan causar alerporte.
Siempre se debe tener gias o malestares estomacales. presente el uso de sillas de seguPor último, tener presente que ridad adecuadas para la edad y el con los niños es necesaria la vigipeso de sus hijos, revisar la colancia constante, sobre todo en rrecta instalación y que los nilugares concurridos como plaños queden bien sujetos. En el yas, parques o piscinas, mantecaso de viajes largos, se reconiéndolos siempre a la vista. COLUMNA o EE.