Columnas de Opinión: El deporte, mi amigo
Columnas de Opinión: El deporte, mi amigo El deporte juega un papel promiso, cualidades esenciales bito personal como profesional. fundamental en la vida de las personas, no solo como una que se trasladan a otros ambitos de la vida, como los estudios y el trabajo. Siempre el deporte será fundamental, sin embargo, es El deporte forma identidad y el sentido de pertenencia.
Participar en actividades deporimportante recordar que la práctica del deporte debe ser equilibrada, evitando la presión excesiva y fomentando un enfoque saludable hacia la competencia. tivas en equipo crea lazos entre los miembros, promoviendo la cohesión social y el trabajo En conclusión, el deporte es mucho más que una activien equipo. dad física; es un elemento que enriquece la vida, promueve actividad recreativa, sino también como una herramienta de desarrollo personal y social. El deporte ha trascendido las fronteras culturales y geográficas, convirtiéndose en un fenómeno global que une a individuos de diversas procedencias. Una de las principales ventajas del deEn el ámbito educativo, el deporte se integra en el curriculo escolar como una forma de valores sociales y contribuye al desarrollo integral de las personas. Fomentar la participación en el deporte desde una edad enseñar habilidades vitales y valores. A través de la práctica deportiva, los estudiantes desatemprana, puede tener un imrrollan habilidades como el lidepacto duradero en la sociedad, razgo, la comunicación y la toma de decisiones. Estos aprendizajes son esenciales porte, es su impacto en la salud fisica y mental.
La actividad física regular, ayuda a prevenir enfermedades crónicas, mejora la salud cardiovascular y promueve el bienestar mental al liberar endorfinas, conocidas como las 'hormonas de la felicidad'. Además, practicar deporte fomenta la disciplina y el compara su futuro, tanto en el amcreando individuos más sanos, felices y comprometidos. Y todos queremos que nuestros hijos sean felices.. José Alonso Vargas Aguilera Profesor Leng. y Ciencia Prevencionista Area alcohol y drogas Bachiller en teología