Sanar a través del color, la forma y la expresión
Sanar a través del color, la forma y la expresión \SLUD Y CALIDAD DE VIDA_ Sanar a través dci color, la forma y la expresión Por_ Dr.
Eghon Guzmán Bustamante or qué ei Arte tiene un impacto tan profundo en nuestra nuestra mente y cuerpo? La creatividad, desde tiempos inmemoriales, ha sido h ramienta fundamental para la expresión humana y la sanación emocional. A través de diversas manifestaciones artísticas, las personas pueden canalizar sus sentimientos, liberar tensiones y conectar con su mundo interior. El acto de crear les permite a los individuos explorar emociones no verbales, facilitando la identificación y el procesamiento de traumas, ansiedades y bloqueos emocionales. La sanación está respaldada por la Psicología y la Neurociencia, y ha sido utilizada en distintas culturas como una manera de restaurar el equilibrio emocional y espiritual. El color juega un papel crucial en el estado de las personas. La Cromoterapia sostiene que cada color posee una vibración que puede influir en nuestro bienestar.
Los tonos cálidos, como el rojo y el naranja, estimulan la vitalidad y la creatividad; mientras que los colores fríos, entre ellos el azul y el verde, inducen tranquilidad tranquilidad y serenidad (esto lo podemos confirmar en nuestros hospitales hospitales y clínicas con los galenos vestidos de azul o verde). En la terapia artística, la selección de colores puede revelar estados internos y ayudar a desbloquear emociones reprimidas. Las formas y texturas también tienen un impacto significativo en la percepción y el estado emocional. Las líneas curvas y suaves evocan sensaciones de calma y fluidez, las formas angulares y rígidas pueden expresar tensión. En la Escultura, por ejemplo, el contacto físico con distintos materiales proporciona una experiencia experiencia táctil que puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar la concentración. El Arte brinda un espacio seguro donde las personas pueden exteriorizar sus pensamientos y sentimientos sin temor a ser juzgadas. juzgadas. A través de la pintura, la música, la danza o la escritura, se puede fortalecer la autoestima y desarrollar la resiliencia emocional. emocional. En la Arteterapia y la Musicoterapia, se han observado mejoras mejoras significativas en personas con traumas, ansiedad o depresión. Muchas tradiciones utilizan la creatividad como un medio de sanación a través del mandala, cánticos o danzas sagradas, fortaleciendo fortaleciendo la expresión de nuestras emociones y la conexión con el mundo interior. Sanar es una práctica poderosa que puede combinar ingenio, introspección y expresión emocional. La práctica artística embellece embellece nuestro entorno, nutre el alma que nos permite alcanzar una mejor comprensión de nosotros y del mundo. Las investigaciones en Neurociencia han demostrado que el Arte afecta el funcionamiento funcionamiento del cerebro, prueba su plasticidad neuronal, la regulación y el bienestar general. De este modo, a través de la pintura, la música, la danza o la escritura, se activan múltiples áreas cerebrales cerebrales que fomentan el aprendizaje y la recuperación de traumas. CarlJung, en «El Libro Rojo», se refirió al Arte como una vía para acceder al inconsciente y promover la integración psíquica. Sus estudios sobre el mandala destacan cómo las formas y los colores colores pueden inducir estados meditativos y de equilibrio interno.
RudolfSteiner, creador de la corriente filosófica y espiritual, Antroposofía, exploró la terapia del color en la curación emocional y psicológica. ---Johann Wolfgang von Goethe, en su «Teoría de los colores», vinculó ciertas tonalidades con estados emocionales específicos. ---Jacques Lacan, relacionó la estética con la confrontación del sujeto, con su deseo y su falta. Susan Sontag, sostiene en sus escritos que el Arte no siempre es consuelo, a veces es perturbar y sacudir nuestra percepción del mundo. La psicoterapeuta Cathy Maichiodi ha estudiado cómo el color y la expresión artística ayudan a procesar emociones y reducir el estrés. Sin embargo, el Arte también puede desencadenar conflictos emocionales.
Un ejemplo: el desconcertante Síndrome de Stendhal, una afección afección psicosomática que según lo define Gianfranco Neri, autor de libros como «Arte y Economía en la ciudad» “se manifiesta cuando la experiencia estética es muy abrumadora” (el término fue acuñado en honor al escritor francés Stendhal, quien describió describió sus propias experiencias abrumadoras al visitar Florencia en 1817.
Los síntomas pueden variar desde mareos, palpitaciones, sudoración, confusión, hasta alucinaciones y sentimientos de euforia o depresión). La Dra. y psiquiatra italiana, Graziella Magherini, fue una de las primeras en estudiar el fenómeno de manera sistemática en la década del 80, documentando más de 100 casos de turistas afectados en esa misma ciudad. Se le atribuye al padre de la Medicina, Hipócrates de Cos (460377 a.
C. ), la siguiente consideración: “Si se ama el Arte de la Medicina, también se ama a la Humanidad”. Bastantes siglos después, el padre de la Medicina Moderna, William Osler (1849-1919), observó: “El buen médico trata la enfermedad; el gran médico trata al paciente que tiene la enfermedad”. enfermedad”. k Ehri íI. 7rr IT fijnlor Eclecio flttr1 El coloco -LASUb, asesoi FioçJraiIiN de IB ivíujer Mirnsierio ue aiud ce cinie, pleslueilLe, rnieiiibio riuriuriiio y maesco Sociedau riiieiia blLIds0FHJtJFdIId cii ivieoiuiiia y bloloyla, presidente ASOCIMED; miembro Sociedades Internacionales de Obstetras y Ginecólogos; presidente y miembro honorario Sociedad Chilena de Obstetricia y Ginecología; editor académico «Asian Journal of Pregnancy and Childbirth», r. r. Para reflexionar © BEN STANSALL /AFP 39.