Autor: Tatiana Naranjo, química farmacéutica del programa Asiste.

Elaboran aceites esenciales para mejorar la calidad del sueño de adultos mayores
Elaboran aceites esenciales para mejorar la calidad del sueño de adultos mayores Redacción cronicacrAdiariollanquihue. cl n aceite esencial de ro-ul muero, que ene pro-piedades terapéuticas y aromáticas, que ayudan a mejorarla calidad delsueño de los adultos mayores, fue el producto final del Taller de Medicina Natural organizado por el Programa Asiste de la Municipalidad de Puerto Montt y la Universidad San Sebastián us Este aceite fue elaborado con plantas de romero donadas por las personas mayores del Comité de Trabajo Los LeonesAlto, más el aporte de alcohol entregado por el ProgramaAsiste.
La fabricación, en tanto, fue efectuada en el laboratorio dela carrera de Química y Farmacia de la Universidad San Sebastián de Puerto Montt. 7horas de sueño es lo que se recomiendan dormir como mínimo a los adultos Mayores, según la directora del Programa Asiste.
“Existen estudios científicos que destacan el efecto positivo del romero sobre la calidad del sueño y la salud cognitiva de los adultos mayores”:SUEÑO DE CALIDAD Sandra Miranda, directora del Programa Asiste, comentó que durante la etapa de vejez, las personas presentan algunas di-ficultades para poder conciliarMETODOLOGÍATatiana Naranjo, química farmacéutica del Programa Asiste, explicó que “nos reunimos con la comunidad y se les planteó la opción de hacer una recolección masiva de yerbasaromáticas, en este caso, ro-elsueño. De hecho, dicequeserecomienda que duermanentre7a 8 horas diarias, lo que muchas veces no ocurre. Entonces, para apoyar un sueño de calidad, “nos propusimos hacer este producto, que fue elaborado con un remanente de alcohol que nos quedó desde la pandemia, así que también fue bien aprovechado ese insumo.
Vamosa evaluar el impacto que ha tenido en las personas mayores el uso de es-mero que tienen en sus jardines, y con esas plantas elaborar unasustancia que aellosles ayude a mejorar la calidad del sueño, por vía inhalatoria”. Según detalló, existen estudioscientíficos que destacanel efecto positivo del romero sobrela calidad del sueño y la sa-1Ste extracto”. lud cognitiva enadultos mayores, sugiriendo un potencial uso como opción preventiva, técnica llamada destilación por arrastre de vapor, que consiste enla extracción mediante vapor de compuestos aromáticos, lo que da como resultado un extracto de alta concentración, que después se diluye en el alcohol y se obtiene la esenciafinal. mediante la inhalación antes dedormir.
En la misma línea, Benjamín Bustamante, estudiante Química y Farmacia de la USS puertomontina, agrega que generaron un extracto de romerocon la metodología del laboratorio, que es más compleja, más segura y de mejor calidad que hacerlo en forma artesanal y queserealiza a través de unala universidad. En el tallernos enseñarona usarlo para oder tener un sueño de mejor calidad”. Explica que se usa en las noches, antes de dormir y para ellosecoloca “un poquitoenla almohada con el difusor. Fue muy interesante. Creo quenos va a servir para descansar mejor. Lo más importante es que se hizo con plantas que noso-trosrecolectamos”. Añadió que “tuvimos laposibilidad de hacer la mezcla en ellaboratorio y volver a usar elembudo, la probeta. Fue como volver al colegio. Unaexperienciamuy bonita”. Aligual que Adela Reyes, su vecina Zaida Cortés, complementa respecto a que “el taller fue muy positivo, porque aprendimos cosas que no sabíamos. Estoy segura que vamos a dormir mucho mejor, usando este producto, en el que además hemos participado con las plantas que tenía mos. Ahora queremos organizarnos y hacer un aceite esen-ANTES DE DORMIRSobre este producto, Adela Reyes, vecina de Los Leones Alto, sostuvo que “vinimos a preparar la esencial laboratorio de. PUERTO MONTT. El producto fue elaborado por el Programa Asiste del municipio junto a la Universidad San Sebastián y con plantas de romero, como elemento principal. También participaron personas de este segmento etario de la población. LOS ADULTOS MAYORES TRABAJAN EN LA ELABORACIÓN DE ESTE PRODUCTO.