Autor: Javiera Cataldo Castro

Oscilaciones térmicas
Durante los últimos dias, diversas zonas del país han registrado marcadas oscilaciones térmicas, con diferencias de más de 15 *C entre la mañana y la tarde. Este fenómeno, común en invierno, puede tener serias consecuencias para la salud, especialmente en personas vulnerables. Las variaciones bruscas de temperatura alteran la capacidad de adaptación del cuerpo y pueden provocar desde infecciones respiratorias hasta descompensaciones de enfermedades crónicas. Los más afectados son personas mayores, niños, personas con enfermedades como EPOC, asma, hipertensión o diabetes, y quienes viven en situación de calle, Como profesionales de la salud, es clave reforzar el roleducativo y preventivo. Cuidarnos no es solo abrigarse bien: también implica estar atentos, actuar con responsabilidad y proteger a quienes máslo necesitan. Recomendamos vestirse por capas, ventilar los espacios cerrados, consultar precozmente ante sintomas respiratorios, consumir alimentos nutritivos y calientes, mantenerse hidratados, evitar aglomeraciones y fortalecer redes de apoyo comunitarias. Alertas a signos como tos persistente, fiebre o dificultad respiratoría. En personas mayores, estos síntomas pueden confundirse con deterioro funcional, y en niños, evolucionar rápidamente. Cada acción preventiva puede evitar una enfermedad o una hospitalización. Ensalud, la prevención siguesiendo el mejor tratamiento.