Autor: Claudia Szita, académica UNAB

CARTAS: Ansiedad
CARTAS: Ansiedad Señor director: En Chile, casi 1 de cada 4 adultos vive con síntomas ansiosos.
En estudiantes universitarios, hablamos de más del 60%. Sin embargo, debemos saber que la ansiedad en sí noes algo negativo, ya que es algo que forma parte del ser humano, el problema radica cuando este sentimiento se transforma en algo constante y sin entender dónde se origina. La ansiedad es como si algo dentro nuestro -un deseo, una emoción, un recuerdo quisiera ser escuchado. Es la alarma que se enciende cuando algo en nuestra historia psíquica está pidiendo un espacio. Este trastorno se puede manifestar de diversas formas, tanto corporales, como lo pueden ser palpitaciones; insomnio o dificultad para respirar, como en nuestras mentes con pensamientos que no se detienen. La ansiedad no tiene una causa única puesto que es un trastorno su'mamente complejo y esta se puede atribuir tanto a factores biológicos, psicológicos y sociales. Muchos jóvenes están viviendo esta mezcla explosiva: una sociedad exigente, muy conectada pero poco disponible emocionalmente; redes sociales que nos comparan y desgastan. Sin embargo, la ansiedad no debiera ser una identidad, ni moda, ni defecto. Es una señal. No hay que callarla, Hay que escucharla, comprenderla y transformarla. Claudia Szita, académica UNAB Claudia Szita, académica UNAB Claudia Szita, académica UNAB Claudia Szita, académica UNAB Claudia Szita, académica UNAB.