Importancia de la salud mental en comunidades universitarias
La vida universitaria es un periodo emocionante y transformador, pero también puede ser una fuente significativa de estrés y ansiedad. En la publicación “Educación Superior: un desafío post pandemia”, la Dra. Verónica López nos indica que los estudios relacionados con la salud mental de los estudiantes universitarios chilenos, presentan una alta prevalencia de ansiedad, depresión y estrés. La presión académica, la adaptación a un nuevo entorno y la búsqueda de identidad personal son solo algunos de los desafíos que enfrentan los estu= diantes. Por ello, la salud mental en las comunidades universitarias debe ser una prioridad para el bienestar individual y también, para el desarrollo de una comunidad más fuerte y solidaria. La salud mental influye te en el rendimiento académico. Estudiantes que padecen problemas de ansiedad 0 4 A MAURICIO CÓRDOVA BOZO Académico Trabajo Social, U. Central espacios seguros para discutir problemas de salud mental, las universidades pueden disminuir el estigma asociado a estos temas, alentando a más estudiantes a buscar ayuda cuando la necesiten. No podemos olvidar el impacto que la salud mental tiene en la vida post-universitaria.
Las habilidades que se desarrollan al gestionar el estrés y cuidar del bienestar emodepresión, a “Eg vital que las uniconil son fun menudo tiedamentales — para nen dificuversidades cuenten los retos tades — para del mundo laboral. Concentrarse (On recursos adecuala salud y completar mental de los estutareas. Un dos, como consejería — dianteses, por tanentorno que to, una inversión fomente la salud mental psicológica accesible, en su futuro. Es vital que las unipuede contalleres de cuenten tribuir a una con recursos ademayor moi y programas de cuados, como convación y, en ENE sejería psicológica consecuencia, Sensibilización”. Accesible, talleres a mejores resultados académicos. Las universidades que implementan programas de apoyo psicológico y talleres de manejo del estrés, no solo ayudan a sus estudiantes a enfrentar los desafíos emocionales, sino que también promueven una cultura de éxito. Además, la salud mental está intrínsecamente relacionada con la convivencia y las relaciones interpersonales. Los estudiantes que se sienten apoyados y comprendidos tienden a establecer vínculos más sólidos, lo que erea un ambiente más cohesionado y positivo. Al fomentar de autocuidado y programas de sensibilización. Los estudiantes también deben ser alentados a participar activamente en la creación de una cultura de apoyo mutuo, donde hablar sobre salud mental no solo sea aceptable, sino promovido. Priorizar la salud mental en las comu= nidades universitarias es esencial para el desarrollo integral de los estudiantes. Al crear un entorno que valore el bienestar emocional, las universidades contribuyen al éxito académico y forjan comunidades más resilientes y empáticas.