NIÑOS DE AZÚCAR
Señora directora: Lainfancia cs una ctapa fundamental en : la formación de hábitos saludables, pero en muchas ocasiones, los niños se ven expuestos a un entorno donde el consumo de ali mentosricos enazúcares y grasas saturadas se vuelve una constante.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que la obesidad es una con: dición crónica y multifactorial caracterizada por la acumulación excesiva de grasa : enel cuerpo, Enlos niños, esto incrementa el riesgo de padecer problemas psicológicos : y enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT), como las cardiovasculares y la diabetes, a edades tempranas. En Chile, la OCDE reporta que casi un 43% delos infantes presenta sobrepeso u obesidad, cifra que supera el promedio del 25% enlos países miembros. Ante esta realidad, resulta fundamen tal que los padres promuevan no sólo una alimentación equilibrada, sino también la práctica motriz regular en sus hijos.
Esta desempeña un papel crucial en cl desarrollo físico, emocional y social de los niños, per- : mitiéndoles canalizar su energía, mejorar su salud cardiovascular y reducir cl ricsgo de patologías asociadas al sedentarismo y la mala alimentación. La práctica de deportes y juegos activos no sólo lortalece sus cuerpos, sino que también les enseña habilidades sociales, como la colaboración y la perseverancia. Paraabordar esta problemática, se sugie re la importancia de la práctica motriz de manera permanente, El establecimiento de límites claros, junto a una - relación parental que refuerce conductas positivas, puede haceruna gran diferencia. Deben dar el ejemplo, mostrando cómo una vida activa y una alimentación saludable son gratificantes.
Participar en como caminatas, ciclismoo juegos en equipo, no sólo fortalece cl familiar, sino que también fomenta un estilo de vida sano, La prevención de la obesidad infantil y la formación de hábitos saludables en nuestros niños es un compromiso social. Debemos trabajarjuntos para que las futuras genera ciones crezcan con una comprensión clara del entre alimentación y práctica motriz, desarrollando estilos de vida que promuevan un bienestar integral. Gloria Astudillo Directora de Escuela Pedagogía en Educación Física Universidad de Las Américas