Autor: Efe

EL SUEÑO PROFUNDO NO SOLO SIRVE PARA DESCANSAR: TAMBIÉN DESPEJA LA MENTE
EL SUEÑO PROFUNDO NO SOLO SIRVE PARA DESCANSAR: TAMBIÉN DESPEJA LA MENTE CIENCIA“DIRECTOR DE ORQUESTA” “La norepinefrina es como el director de una orquesta”, explicala autora principal, Natalie Hauglund, dela Universidad de Copenhague y la Universidad de Oxford, Reino Unido. “Hay una armonía en la constricción y dilatación de las arterias, que luegoimpulsa el líquidocefalorraquídeoa través del cerebro para eliminar los productos de desecho”, añade.
Pero ¿ son todos los sueños iguales? Paraaveriguarlo, losin-LOS HALLAZGOS APUNTAN A QUE EL SUEÑO DEFICIENTE AFECTA LA SALUD. bro duerme. vestigadores administraronaraSe centraron en la rela tones zolpidem, un fármaco haentre norepineftina y flujo sanbitual para conciliare l sueño. guíneo durante el sueño proAsí, comprobaron que las fundo y descubrieron que las ondas de norepinefrina duranondas de norepineftina secote el sueño profundo eran un relacionan con las variaciones 50% menores enlosratonestradel volumen sanguíneo ceretadoscon zolpidem queen los bral, lo quesugierqeue estamoque dormían de forma natural.
Jécula provoca una pulsación Aunque los ratones tratarítmica en los vasos sanguíneos. dos con zolpidemse dormían Acontinuación, el equipo más rápido, el transporte de comparó los cambios en el vofluidos al cerebro disminuía lumen sanguíneo con el flujo más de un 30%. defluido cerebral. Así comprobaron que el lujo de fluido cerebral fluctúa en correspondencia con los cambiosdel volumen sanguíneo, lo que sugiere que los vasos actúan como bombas para impulsarelfluido cerebral circundante y eliminar los desechos. Los resultados sugieren queelsomnífero puedealterar la eliminación de residuos impulsada por la norepinefrina durante elsueño. “Cada vezmásgente utiliza medicación para dormir, y es muy importante saber sise tra ta de un sueño saludable”, advierte Hauglund. El equipo cree que es probable que los hallazgos se apliquen alos humanos, que tambiéntienen un sistema glinfático, aunque para confirmarlo hacen falta más pruebas. Los investigadores observaronondasdenorepineftina, patrones de lujo sanguíneo y flujos delíquido cerebral similares enhumanos.
Sus hallazgos pueden ayudar a comprender cómo un sueño deficiente puede contribuiratrastornosneurológicos como el Alzheimer. cgna buena noche de ul sueño no sólo sirve para descansar, sino que además puede despejar la mente, literalmente, tal como descubrió un estudio que muestra cómo el sueño profundo puede eliminar los residuos acumulados en el cerebro durante la vigilia, un proceso esencial para mantener la salud cerebral. Losresultados delainvesti gación, publicados en la revista Cell Press, también ofrecen pistassobre cómo lossomníferos pueden alterar el sistema de “limpieza de cerebro”, afectando potencialmente ala función cognitiva alargo plazo.
Loscientíficossabenqueel cerebro tiene incorporado un sistemade eliminación deresiduos, llamado sistema glinfático, que hace circular líquido porel cerebro y la médula espinal para eliminar los residuos, un proceso que ayuda a eliminar las proteínas tóxicas que forman placas pegajosas relacionadascon trastornos neurológicos. Sin embargo, hasta ahora no estaba claro qué es lo que impulsa este sistema.
Unequipo de científicos daneses descubrió que una molécula llamada norepineftina desempeña un papel clave en la del cerebro enratones. limpieza Durante el sueño profundo, el tronco encefálico libera pequeñas oleadas de norepinefrina aproximadamente cada 50 segundos. Esta molécula contrae los vasos sanguíneos, generando pulsaciones lentas quecreanun flujo rítmico en el líquido circundante paraarrastrar los desechos. “Escomo encender el lavavajillas antes de acostarse y despertarse conel cerebro limpio”, compara Maiken Nedergaard, autora principal del estudio, dela Universidad deRochesteryla Universidad deCopenhague, Dinamarca. Para saber qué impulsa este proceso, Nedergaard y su equipo estudiaron lo que ocurre en ratones cuando el cere-. MorécuLa. Estudio danés demostró además que los somníferos puede afectar la “limpieza” del cerebro y la función cognitiva. CIENCIA En