«Mantener la temperatura corporal, vacunarse y una alimentación sana son clave para pasar este frío invierno»
«Mantener la temperatura corporal, vacunarse y una alimentación sana son clave para pasar este frío invierno» Alvaro Catanzaro, Jefe de Rehabilitación en Fundación Las Rosas «Mantener la temperatura corporal, vacunarse y una alimentación sana son clave para pasar este frío invierno» Con la llegada del frío y las lluvias invernales, Fundación Fundación Las Rosas realiza un llamado a proteger especialmente especialmente alas personas mayores, en 3 aspectos clave: calefacción, una alimentación alimentación equilibrada y mantener al día las vacunas vacunas estacionales. «Lamentablemenfe, «Lamentablemenfe, a veces descuidamos descuidamos estos femas y así devienen enfermedades que, en el caso de personas personas mayores, pueden resultar resultar muy desgosas, explica explica el Jefe de Rehabilitación Rehabilitación y Funcionalidad de Fundación Las Rosas, Áivaro Áivaro Catanzaro.
El profesional agrega que el frío nos afecta a todos todos por igual, pero en el caso de los mayores, las condiciones de base los ponen en mayor riesgo, ya que tienen menos masa muscular y grasa corporal. «En general, las personas mayores no debieran exponerse exponerse al frío en invierno ni camóiar de espacios templados templados a fríos, en forma brusca; esto puede ser aún más critico si presentan enfermedades de base como diabetes, hiperfensá5n, hiperfensá5n, artritis, arlrosis e incluso incluso demencias como Parlónson, que a causa del frío pueden desencadenar estados estados de Salud complejos. Sumado a lo anterior está el mantener una alimentación alimentación sana y los esquemas esquemas de vacunación y medicamentos al día, durante durante estos meses de invierno. invierno.
Para las personas mayores resulta muy adecuado adecuado ingerir alimentos más calientes, que contribuyan contribuyan e su hidratación, como pueden ser las sopas tipo cazuela, carbonada, sopes de verduras... 1ampoco hay que descuidar el consumo de agua, que en esta época del año puede ser más tibia, para no afectar afectar el calor corporal Calor Humano Conscientes de lo anterior, anterior, en los 28 Hogares o ELEAM que opera Fundación Fundación Las Rosas en el pais, se esfuerzan por mantener las condiciones adecuadas para resguardar del frío a los residentes. «Para que estos cuidados cuidados se mantengan necesitamos necesitamos apoyo; por eso hemos hemos iniciado una campaña de invierno, enfocada a mantaner a los residentes confortables, calientitos, bien alimentados y además acompañados, ya que la soledadpuede sentirse aún más dura en invierno, explica explica la Directora de Desarrollo Desarrollo de Fundación Las Rosas, Tatiana Viveros.
Ella agrega que durante durante invierno, Fundación Las Rosas gasta más de $700 millones de pesos en calefacción calefacción para los 28 Hogares Hogares FLR que acogen a 2.200 personas mayores a lo largo de Chile. «Esto no es un lujo.
Tal como vemos, es una necesidad; porque ninguna persona debería pasar frío en su vejez, dice. «Ayúdanos a darles el calor humano que necesitan necesitan es el lema de esta campaña y los aportes pueden pueden realizarse a través del sitio web institucional: www.fundacionlasrosas.cl Más consejos para el invierno 1% El frio agrava la soledad soledad en las personas mayores; mayores; enfrentémoslo con visitas, conversaciones y demostraciones de afecto queden sentido a cada dia. 1% El riesgo de caídas puede evitarse con tres ajustes simples: en lo posible, posible, sacar alfombras, buena buena iluminación de espacios y calzado seguro. Ojo con pisos resbaladizos o mojadosen mojadosen baño y cocinaf 1% Aprovechar los dias soleados para exponerse unos minutos al calor.
Esto contribuye a un buen ánimo ánimo y a la salud de las personas personas mayores. 1% El frío «entra por la cabeza, los pies y el torso: bufandas, cuellos polar y chalecos marcan una gran diferencia en la prevención de resfríos. 1% Rutinas con propósito. propósito. Planificar actividades semanales mantiene el interés interés y mejora el bienestar mental de las personas mayores; además les proporciona proporciona una motivación adicional. ;1].