Ola de calor y dolores de cabeza: ¿Cómo prevenirlos y cuándo acudir al médico?
Ola de calor y dolores de cabeza: ¿ Cómo prevenirlos y cuándo acudir al médico? 1 Ji Con Con la llegada del verano y las altas temperaturas, muchas personas experimentan experimentan dolores de cabeza relacionados relacionados con el calor. Según el Dr. Juan Pablo Bctancur M., neurólogo de Clínica Biohío, este tipo de cefalea es común y puede estar asociado a la deshidratación, deshidratación, la dilatación de los vasos sanguíneos y la exposición prolongada al sol. “El calor provoca vasodilatación vasodilatación (dilatación de los vasos sanguíneos), lo que puede generar generar dolor, especialmente en personas personas con migrañas. Además. la exposición al calor puede causar fatiga o agotamiento, lo que aumenta la probabilidad de un dolor de cabeza”, comcntó el especialista. De acuerdo con el experto. las personas más susceptibles a los dolores de cabeza inducidos por el calor son aquellas con antecedentes antecedentes de migraña. problemas cardiovasculares, hipertensión o que no se hidratan adecuadamente. adecuadamente. SÍNIOMAS Y IUESGOS El dolor de cabeza inducido por el calor se caracteriza por ser intenso y pulsátil, similar a una migraña. Puede ir acompañado acompañado de náuseas, mareos, fatiga y vómitos. La frente y los lados de la cabeza suelen ser las zonas más afectadas, y el malestar puede agravarse con una mayor exposición a temperaturas elevadas. elevadas. Si bien en la mayoría de los casos estos dolores son benignos, benignos, pueden afectar la calidad de vida de quienes los padecen con frecuencia. Además, en casos excepcionales, pueden ser señal de afecciones graves. Corno un accidente cerebrovasculur o aneurismas cerebrales.
“El uso excesivo de analgésicos analgésicos también puede desencadenar desencadenar cefaleas de rebote, por lo que es fundamental no abusar de la automedicación y acudir a un especialista en caso de síntomas síntomas persistentes”, advirtió el Dr. Bctancur. RECOMENDACIONES Para reducir el impacto del calor en la salud, ci neurólogo entrega las siguientes recomendaciones: recomendaciones: Mantenerse hidratado: Beber abundante agua durante el día. F. vitarla exposición prolongada prolongada al sol: Especialmente en las horas de mayor radiación. Protegerse del calor: Utilizar Utilizar protector solar, gafas de sol y sombreros. Dcscansaradccuadamcntc: Evitar el estrés, ya que ambos ______ factores pueden agravar el dolor de cabeza. Evitar cambios bruscos de temperatura: Como salir de un ambiente con aire acondicionado acondicionado a uno con mucho calor. llevar una alimentación equilibrada: Evitar el consumo de alimentos desencadenantes de migrañas en personas propensas. propensas. “Se pueden tomar varias medidas para reducir la frecuencia frecuencia e intensidad de los dolores de cabeza. Una hidratación hidratación adecuada es clave, especialmente especialmente en épocas de calor, para evitar la deshidratación. También es importante hacer descansos regulares si se pasa mucho tiempo frentea pantallas o en situaciones de estrés.
Las técnicas de relajación, corno el yoga o la meditación, ayudan a reducir el estrés ya prevenir los dolores de cabeza tcnsionalcs”. comcntó el especialista. ¿QUÉ HACER EN CASO DE.. .? En caso de dolor de cabeza, el Dr. Betancur indica que es posible posible mitigarlo haciendo uso adecuado adecuado de analgésicos, aunque, antes de eso, recomienda mantener mantener un estilo de vida saludable. “Es fundamental que, antes de recurrir a cualquier medicamento, medicamento, los pacientes consulten primero a un médico, preferiblemente preferiblemente un neurólogo, para obtener un diagnóstico preciso. Esto es especialmente importante importante silos dolores síntomas”, comentó. Si bien la mayoría de los dolores dolores de cabeza por calor pueden prevenirse con medidas simples, simples, es clave escuchar al cuerpo cuerpo y buscar ayuda médica si el malestar persiste ose agrava. En tiempos de temperaturas extremas, extremas, la prevención es la mejor aijada para evitar complicaciones complicaciones en la salud.
Ante la duda de ¿ Cómo identificar identificar si el dolor de cabeza es por calor o por otra causa?, el doctor afirmó que un dolor de cabeza inducido por el calor generalmente está asociado con un ambiente caluroso o una actividad física intensa en temperaturas altas. “Para diferenciarlo de otras causas de dolor de cabeza, es importante observar si el dolor mejora al refugiarsc en un lugar fresco, hidratarse adecuadamente adecuadamente y reducir la exposición al calor.
Si el dolor persiste o se presenta con otros síntomas como fiebre alta, confusión o alteración en el estado de alcrta, podría ser necesario considerar Ola de calor y dolores de cabeza: ¿ Cómo prevenirlos y cuándo acudir al médico? 1 Neurólogo advierte sobre los efectos del calor extremo y entrega recomendaciones para evitar complicaciones.
María Paz Rivera Arévalo prensa@latribuna.cl de cabeza son recurrentes, muy intensos intensos o se presentan con otros JUAN PABLo IWfANCUR M.. neurólogo de Clínica Biobío. otras condiciones médicas, médicas, como infecciones o trastornos ncurológicos. ncurológicos. y consul-... consul-... tar a un médico”, expuso..