CARTAS: DEPRESIÓN INFANTIL
CARTAS: DEPRESIÓN INFANTIL Señor Director: El periodo de vacaciones lo relacionamos con tiempos de disfrute y descanso, sin embargo, embargo, mo siempre es así.
Diversos factores pueden impactar negativamente el bienestar de los niños y niñas, por lo que es importante importante estar atentos a sus conductas y algunas señales que nos pueden alertar sobre problemáticas problemáticas a nivel de salud mental. Uno de los diagnósticos que se puede presentar, es la depresión infantil. Esta es una realidad que afecta a un número creciente creciente de niños y niñas en todo el mundo. Caracterizada por sentimientos persistentes de tristeza, pérdida de interés en actividades antes disfrutadas y cambios significativos en el comportamiento, esta condición puede tener un impacto profundo en su desarrollo emocional y social.
Algunas de las señales que puede identificar identificar en los niños y niñas con depresión son: tristeza persistente o irritabilidad, pérdida de interés en actividades antes disfrutadas, cambios cambios en los hábitos alimenticios o del sueño, dificultad para concentrarse, sentimientos de inutilidad o culpa, aislamiento social, pensamientos pensamientos de muerte o suicidio, entre otros. El entorno también puede afectar a los menores menores y provocar estados de baja energía.
Los factores de Riesgo puedes ser historia familiar familiar de depresión, estrés prolongado cm caso de divorcio de los padres o cambios de casa, problemas médicos crónicos, baja autoestima autoestima y dificultades en las relaciones Sociales o experiencia de acoso escolar. El apoyo familiar es un factor clave en la prevención y el tratamiento de la depresión infantil.
Padres, madres y cuidadores pueden desempeñar un papel fundamental al mantener mantener espacios de interacción y comunicación, favorecer la expresión de emociones y que estas estas sean validadas por los adultos, promover hábitos de vida saludables, como una alimentación alimentación equilibrada y suficiente sueño.
Dentro de los factores protectores para combatir la depresión, es necesario “ambiente familiar cálido y seguro, buenas habilidades de autorregulación, buen apoyo social de amigos y familiares y acceso a servicios de salud mental, así como también el ejercicio o comenzar a realizar alguna actividad fisica, ya que ayuda a mantener un mejor estado de ánimo y reducen el estrés Andrea Mira, Académica Universidad Andrés Bello.