Experto entrega recomendaciones para tener buenos resultados en el primer año en la universidad
Experto entrega recomendaciones para tener buenos resultados en el primer año en la universidad pocos dias de que las instituciones de ducación superior inicien un nuevo año, serán miles los estudiantes que ingresarán por primera vez a estudiar una carrera. Sin duda, una etapa llena de desafíos en la que los jóvenes jóvenes requerirán conciliar de la mejor forma su vida personal y académica.
Patricio Ramirez, director director del Centro de Apoyo al Desempeño Académico de la Universidad del Desarrollo, Desarrollo, sede Concepción, destaca que “la formación profesional se lleva a cabo en un entorno que tiene muchas diferencias con la educación secundaria y es por ello por lo que demanda demanda que quienes están recién recién ingresando, tengan a mano una serie de estrategias estrategias que pueden desplegar desde el primer día y que les ayudarán a tener buenos buenos resultados académicos, académicos, una buena inserción a este nuevo escenario educativo educativo y también cuidar su bienestar.
A continuación, se presentan presentan 10 recomendaciones recomendaciones obtenidas de la investigación investigación sobre este tema, de la visión compartida por los expertos y de la experiencia experiencia que se ha recogido en los centros universitarios universitarios dedicados a apoyarlos desempeños académicos de los estudiantes. 1. Asiste a todas tus ciases: ciases: La asistencia regular está positivamente asociada asociada al buen rendimiento académico y también facilita facilita la participación y la construcción de relaciones con profesores y compañeros. compañeros. Z Planifica tu tiempo de estudio de manera estratégica: estratégica: La gestión del tiempo es fundamental en la universidad. Usa un calendario calendario o una aplicación de planificación para organizar organizar tareas, exámenes y proyectos con antelación. 3. Desarrolla habilidades habilidades de autorregulación: Aprende a gestionar tu motivación, establecer objetivos objetivos claros y evaluar tu propio progreso, porque te ayudará a mejorar tu rendimiento. rendimiento. 4. Adopta estrategias activas de aprendizaje: Métodos como explicar conceptos con tus propias palabras, elaborar mapas conceptuales y estudiar en grupo pueden ayudarte a comprender mejor los contenidos. contenidos. 5. Utiliza la práctica distribuida distribuida y la recuperación recuperación activa: Estudiar en sesiones espaciadas en el tiempo y realizar autoevaluaciones autoevaluaciones frecuentes mejora mejora significativamente la retención de información. Evita el estudio intensivo de última hora. 6. Evita la multitarea mientras estudias: La sola presencia del celular, produce una “fuga” de recursos recursos atencionales. Dedica Dedica bloques de tiempo sin interrupciones a estudiar y usa técnicas para mantener mantener la concentración. 7. Construye una red de apoyo académica y social: Relacionarte con otros estudiantes y profesores profesores mejora la experiencia experiencia universitaria.
Unete a grupos de estudio y busca mentores que te guíen en tu trayectoria académica. & Aprovecha los recursos recursos del campus: Usa bibliotecas, bibliotecas, asiste a tutorias y a centros de aprendizaje para mejorar tus habilidades habilidades académicas. Las universidades universidades ofrecen múltiples múltiples recursos gratuitos que pueden hacer una gran diferencia. diferencia. 9. Cuida tu bienestar físico físico y mental: Dormir bien, mantener una alimentación saludable y hacer ejercicio regularmente tienen un impacto impacto directo en el rendimiento rendimiento académico. 10. Solicita ayuda cuando 1 la necesites: No esperes hasta que los problemas sean graves. Si tienes dificultades, dificultades, había con profesores profesores o coordinadores académicos. académicos. Aprender a pedir ayuda es una habilidad clave clave en la universidad. Investiga Investiga qué centros de apoyo tienes a mano.
Para finalizar, Ramírez sostiene que “es daro que cada estudiante debe encontrar encontrar su propia fórmula para obtener los resultados resultados que espera, pero en estas recomendaciones encontrarán unos cuantos componentes que sin duda van a aportar a esa receta personal”..