Adultos mayores de Guanaqueros fortalecen su salud a través de talleres
Adultos mayores de Guanaqueros fortalecen su salud a través de talleres Adultos mayores de Guanaqueros fortalecen su salud a través de talleres La práctica de actividad físÉca para adutos mayores, es fundamental para mantener y mejorar su salud física, menta y socia, promoviendo su autonomía y previniendo enfermedade& Esto bien o saben [as y [os adutos mayores de Guanaqueros, quienes todas [as semanas reciben un taer de gimnasia en la ocaidad, un espacio seguro y estructurado para reaizar ejercicios y a que se surnó durante 12 c[ases, un profesiona kinesióogo de[ Cesfam de Tongoy, que guio de manera teórica y práctica sus rutinas cognitivas, de movimiento articular, elongación y flexibilidad, adaptados a sus necesidade& Las cases se reaizaron todos os días martes, ocasión en la que las y los adultos mayores combinaron e baie entretenido, con ejercicios terapéuticos supervisados por un profesiona[ de a saud, enfocados en a prevención de [esiones, ejercicios cognitivos y e[ mejoramiento de su condición física en generaL.