Optimismo y espiritualidad, los ejes para vivir más y con buena salud
Optimismo y espiritualidad, los ejes para vivir más y con buena salud CUIDAR CUIDAR nuestro cuerpo cuerpo es esencial para nuestro bienestar y salud, El concepto de salud tiene directa relación con este punto.
La Organización Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como “un estado estado de completo bienestar físico mental y social, y no solamente solamente la ausencia de afecciones afecciones o enfermedades: Pues bien, el acto de mirar mirar constantemente el lado positivo de la vida puede ser fundamental para prolongarla. prolongarla. Así lo sugiere una investigación investigación científica realizada por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard (EEUU) y que descubrió -entre -entre otras cosaslo siguiente. Las mujeres con perspectivas optimistas tienen más posibilidades posibilidades de vivir más allá de los 90 años, en comparación con las que tienen una personalidad personalidad más pesimista.
“Nuestros hallazgos indican indican que vale la pena centrarse en los factores psicológicos positivos, como el optimismo, optimismo, como nuevas formas de promover la longevidad y el envejecimiento saludable señala Hayama Koga, investigadora investigadora en salud poblacional de la Universidad de Harvard, quien estuvo a cargo del estudio, estudio, BUSQUEDA DE SENTIDO Aunque los autores dejaron dejaron meridianamente claro que la relación entre el optimismo y la longevidad no está zanjada, zanjada, especialistas locales dicen que existen algunas hipótesis.
Ademir Estrada, geriatra del Hospital Clínico de la Universidad Universidad de Chile, comenta: Según este médico, se cree que las personas optimistas optimistas adoptan y mantienen hábitos más saludables, lo que podría explicar los hallazgos. hallazgos. Cecilia Plaza, doctora de familia de la Clínica Alemana, explica que, “en medicina, la espiritualidad está relacionada relacionada con la búsqueda de sentido, sentido, de significados, propósito de la vida y trascendencia.
Tiene que ver con la conexión con uno mismo y con nuestro entorno: Una revisión de 47 estudios, estudios, publicada recientemente recientemente en JACC Heart Failure concluyó que la espiritualidad puede tener un impacto a Itamente positivo en la calidad de vida de los pacientes con insuficiencia cardíaca.
“En la medicina moderna hay cada vez más preocupación preocupación por la importancia de la salud espiritual y las emociones emociones asegura la doctora Cecilia Cecilia De la Plaza A su vez, la Red de Medicinas Medicinas Tradicionales, Complementarias Complementarias e Integrativas de las Américas señala que la evidencia muestra cómo la inclusión inclusión de aspectos espirituales espirituales en medicina genera beneficios beneficios y “han demostrado que están asociados con mejores estrategias de afrontamiento frente a situaciones difíciles y una mayor satisfacción con la vida, lo cual se refleja en el bienestar mental y físico: Conforme con la doctora De la Plaza, revisiones sistemáticas sistemáticas han demostrado una relación entre salud espiritual y bienestar global.
“Se ha visto visto menor riesgo de depresión, enfermedad coronaria, menos riesgo de suicidio, mayor longevidad longevidad y mejores estrategias para abordar y vivir una enfermedad enfermedad asegura.. Múltiples y recientes investigaciones investigaciones concluyen en lo mismo: mismo: tener. 1 Jorge Abasolo Periodista, Diplomado en Marketing Político y Miembro de la Sociedad de Historia y Geografía de Chile. (jorgeeibar13@gmail.com ) Thínk Positive Optimismo y espiritualidad, los ejes para vivir más y con buena salud “Es cierto que está demostrado que a las personas personas optimistas les va mejor en salud.
Han salido múltiples estudios estudios de salud pública donde se percibe que ellas tienen menos cáncer, menos accidentes accidentes cerebro vasculares vasculares y viven más una visión positiva de la vida, así como darle un sentido, se asocia con menos enfermedadesy enfermedadesy mayor Iongevidad Iongevidad.