Día Mundial para la Prevención del Suicidio: ¿Cómo detectar a tiempo?
Día Mundial para la Prevención del Suicidio: ¿ Cómo detectar a tiempo? Este Este 10 de septiembre fue el Día de la prevención prevención del suicidio, una techa en la que se insta insta a tomar conciencia sobre sobre las formas en las que podemos apoyar a quienes están en nuestro entomo y que muchas veces no dan señales de estar pasando por un momento tan complejo. complejo.
Recientemente conocimos conocimos el caso de un estudiante estudiante de Medicina, Pablo Leiva Inzunza, de 27 años, quien cursaba el séptimo año de esa carrera en la Universidad de Valparaíso, y que según han manifestado manifestado sus tamiliares, “el estrés estrés y ansiedad que experimentó experimentó durante tas intensas jornadas de su intemado”, lo habrían hecho tomar esta decisión. Lamentablemente en nuestro país, no es el primer primer caso que conocemos sobre estudiantes de medicina medicina que se ven sometidos a un alto nivel de estrés y deciden quitarse la vida.
Paz Lorca, directora de la Escuela de Desarro110 Desarro110 Social y Educación del instituto profesional IACC, sostuvo que en este tipo de carreras “los jóvenes están sometidos a una presión permanente, trabajan muchas muchas horas sin descanso y se sienten abrumados por tener que rendir de la mejor forma posible”. “Ya desde el Centro de Estudiantes de Medicina de la Universidad de Valparaíso, Valparaíso, alertaron que la salud mental de muchos estudiantes del área está muy afectada y es importante importante que se revisen los protocolos para proteger la integridad de quienes realizan realizan sus prácticas profesionales”, profesionales”, puntualizó. ¿Cómo detectar a tiempo? tiempo? Paz Lorca manifestó que “muchas veces es difícil difícil detectar que una persona persona está tan mal emocionalmente, porque hay quienes saben muy bien ocultar sus emociones, incluso pueden verse felices.
Es por ello por lo que es importante conversar de forma permanente permanente con quienes están a nuestro alrededor, escucharlos, escucharlos, no quedarse solo con la primera respuesta típica cuando preguntamos ¿ Cómo estás?, porque todos todos y todas en general decimos decimos que bien”. “También se puede poner poner más atención cuando hay cambios drásticos de comportamiento como el aislamiento social, cambios en los hábitos de sueño o alimentación, comentarios como no vale la pena seguir seguir o me siento una carga para los demás”, sostuvo.
Otras señales que debemos debemos tener en cuenta según la especialista son “si aumenta o comienza a consumir alcohol y drogas, ya que puede ser un mecanismo mecanismo de escape ante el dolor emocional, también si observan descuido personal, personal, cambios en el estado emocional como ansiedad, agitación o cambios bruscos bruscos de humor.
También habló de ta importancia importancia de la educación emocional, “como parte del bienestar integral de las personas, ya que nos enseña a ampliar nuestro vocabulario emocional y reconocer que hay conceptos conceptos que nos pueden ayudar a describir cómo nos sentimos, sentimos, como también autogestionar autogestionar el stress o reconocimiento reconocimiento de traumas que afecten el día a día”. “Los especialistas en medicina y salud mental son un apoyo y orientación orientación clave para obtener un adecuado diagnóstico que permita hacer un acompañamiento acompañamiento oportuno a quien lo requiera en diversas etapas de la vida”, añadió.
Si conoces a alguien o estás pasando por un momento momento complejo, puedes llamar a la Línea de Prevención Prevención de Suicidio 4141 o ingresar a https://quedate. ctf donde accederás a un chat que, si bien está temporalmente temporalmente fuera de servicio, servicio, estará disponible en las próximas semanas, También en caso de emergencia puedes recurrir recurrir a cualquier centro asistencial asistencial donde te entregarán la ayuda que necesitas..