Salud llama a tomar resguardos ante golpes de calor
Salud llama a tomar resguardos ante golpes de calor SE ESPERAN ALTAS TEMPERATURAS ESTE FIN DE SEMANA.
Salud llama a tomar resguardos ante golpes de calor Aconsejan bloqueador y evitar exposición directa al sol. ¡ste fin de semana, del21 al 22 de diciembre, se esperanaltas temperaturas en la Región de Ñuble, lo quepuede aumentar el riesgo de padecer problemas relacionados con el calor.
Por ello, desde la Seremi de Salud Ñuble, refor atención médica inmediata en zaron el llamado a la comuni el centro de salud más cercadadatomarlos resguardosne no. cesarios y adoptar medidas preventivas que protejan la salud detodaslas personas, especialmente de los grupos más vulnerables como niñas, niños, mento de la temperatura coradultos mayores y personas poral. Si alguien presenta pulcon enfermedades crónicas. soacelerado, dolor de cabeza, Entre las principales reco náuseas, piel caliente o commendaciones, seincluyen:Evi promiso deconciencia, buscar tara exposición directa al sol atención de inmediato. Adedurantelas horas de mayor ra-más, si una persona esta desdiación ultravioleta, entre las compensada, no debe ingerir 10:00 y las 16:00 horas. Usar agua helada para evitar que protecciónadecuada: sombre ocurran cambios bruscos ensu ros de ala ancha, lentes de sol organismo, pues puede geneconfiltro UV ysombrillas.
Ade rarse una vasoconstricción o. más, aplicar protector solar una dificultad para lograr un con unfactor 30 osuperior, re-equilibrio normal, es impornovándolo cada dos horas. tantequela temperatura se vaMantenerse hidratado: beber ya recuperando de manera abundante aguaduranteeldía, paulatina, yasea con la ingesta inclusosinosetiene sed, yevi gradual de agua o con los metarel consumo dealcohol y be canismos de compensación de bidas azucaradas.
Optar por nuestrocuerpo". comidas ligeras: priorizarali--Laautoridad también desmentos frescos como frutas, tacó la importancia del autoverduras y ensaladas, que ayu cuidado como medida esencial incluso desmayos, se recomienda: Trasladarla a un lugar fresco, ventilado y consombra. "Tomar unaducha fresca. Colocar paños fríos en el rostro, brazos y pecho.
Silos síntomas persisten o empeoran, buscar Laseremi de Salud, Michelle de Arcas, declaró que "el golpede caloresun trastorno grave que se genera por un auve que se genera por un audana reponer líquidos y sales para evitar complicaciones de minerales perdidos por lasu=-salud durante el verano. "Sidoración. guiendo estas recomendacioEn caso de que una perso nes, podemos disfrutar de las na presente síntomas de estar afectada porel calor, como piel caliente, confusión, mareos, o altas temperaturas de manera segura y sin poner en riesgo nuestra salud", agregó. 03. -