Autor: Agencia EFE

Estudio explica las trabas que pone el cerebro con tal de no hacer ejercicio
[TENDENCIAS]3yé (. Deo”Nuestro cerebro libera dopaminatanto cuando comemos como cuando hacemos ejercicio, pero no explica por qué elegimos una cosa sn lugar de la otra”. a falta de ejercicio enL tre los adultos y sobre todo en los adolescen-Ates es un problema de salud global. Y es que ala hora de hacer alguna actividad física surgen innumerables tentaciones que tratan deimpedirlo.
Pero, ¿cómo decide nuestro cerebro si hacerlo o no? Un experimento hecho con ratones ha desvelado que la decisión está mediada por una sustancia quí mica cerebral llamada orexina y porlas neuronas que la producen, un hallazgo quesise traslada a los humanos podría ayudara de-sarrollar estrategias paraafirma Burdakow.
“Más bien, parece fundamental para tomar la decisión entre una y otra, cuando ambas opciones están disponibles”. Sinfomentar la actividad física en las personas. ciones constantemente ahorasus funciones. tes en pruebas de diez mila rueda de correr y la miz Los resultados del expepresentes y hacer suficienLa dopamina es una nutos.
Entre ellas había tadenla barra de batidos rimento, realizado porin teejercicio”, afirma Denis sustancia clave para la unaruedaenlaquepodían quelos ratones cuyo sisteorexina, la decisión se devestigadores de la ETH de Burdakov, catedrático de motivación personal. correryuna “barradebati ma de orexina había sido cantaba claramente porel Zúrich (Suiza), sonimporNeurociencia de la ETH de “Nuestro cerebro libera dos” enla que podían disbloqueado. batido, y los ratones retantes porque, según laOrZúrich. dopamina tanto cuando frutar de un batido estánEl comportamiento de nunciaban a hacer ejerciganización Mundial de la comemos como cuando darconsabor a fresa. los dos gruposno difirióen cio en favor de comer, Salud (OMS), el 80% de los OREXINA hacemos ejercicio, pero Enel experimento, utililos experimentos en los aclarael estudio. adolescentes y el 27% de La orexina es una de las no explica por qué elegizaron dos grupos de ratoque los científicos sólo Los investigadores de los adultos no hace sufimás de cien sustancias mos una cosa en lugarde nes: uno con ratones norofrecierona los ratones la la ETH de Zúrich esperan ciente ejercicio, mientras la mensajeras activas enelcela otra”, dice Burdakov. males y otro a losqueseles rueda decorrer oel batido. verificar estos resultados obesidad crece a un ritmo rebro, comola serotonina o Para averiguarlo, el había bloqueadoel sistema “Esto significa que la funen humanos, dado que las alarmanteen la población. la dopamina, pero fue desequipoideó un experimen deorexina. ción principal del sistema funciones cerebrales im“A pesar de estos datos, cubierta relativamentetartoen el que los ratones poLos roedores con un sisde la orexina no es controplicadas son prácticamenmuchas personas conside, haceunos 25años. Los dían elegir librementeen temadeorexina intacto pa lar cuánto se mueven los te las mismas en ambas guen resistira sle as tentacientíficosestánaclarando treocho opciones diferensaronel dobledetiempoen ratoon ceuásnt o comen”, especies. O. La decisión está mediada por una sustancia química cerebral llamada orexina y por las neuronas que la producen. SEGUNLA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD, EL 80% DELOS ADOLESCENTES Y EL 27% DE LOS ADULTOS NO HACE SUFICIENTE EJERCICIO.