EDITORIAL: La alegría y la salud mental
EDITORIAL: La alegría y la salud mental 0 Editorial La alegría y la salud mental La OMS precisó que Chile tiene un elevado índice de deterioro en la salud mental, siendo la depresión el mal más recurrente. Antofagasta tiene buenos indicadores. a alegría es definida como un sentimiento placentero que se puede acompañar con expresiones físicas, tales como gestos, así como con acciones y palabras que dan cuenta de este sentir. Sin embargo, es importante distinguir que la alegría se trata de una emoción acompañada de sensaciones agradables. Al tratarse, en primera instancia de una emoción, esta última es espontánea, no está controlada por el raciocinio, y tiene un tiempo de duración acotado.
Algo nos puede producir alegría, una emoción básica del momento que nos brinda la sensación de bienestar; si luego interpretamos lo que nos ha ocurrido, entonces aquello puede transformarse en un sentimiento y, por ende, en un proceso reflexivo.
De acuerdo a Miriam Pardo, académica de Psicología, de la Universidad Para lograr la Andrés Bello, en nuestro confianza entre diario vivir experimennosotros, tamos diferentes expe4 riencias, muchas de ellas HECESItimnos gratificantes al contener escucharnos y los requerimientos nececompartir sarios para ser algo plaexperiencias, centero.
Sin embargo, e no nos podemos olvidar dolores y alegrías. de la subjetividad del ser humano, cuya particularidad produce una diversidad importante en las respuestas que tenemos frente a los estímulos, independiente de que sean placenteros. La OMS precisó que Chile tiene un elevado índice de deterioro en la salud mental, siendo la depresión uno delos trastornos más recurrentes en la población. Esto nos aleja de sentimientos alegres tendientes a generar lazos sociales más sanos y reconfortantes. Para lograr la confianza entre nosotros, necesitamos escucharnos, no agredirnos ni activa ni pasivamente, respetarnos en nuestras diferencias, intercambiar un abrazo y apoyarnos. Si pudiéramos lograrlo anterior, tendríamos menos violencia de toda índole. Seríamos un país menos depresivo si la violencia no estuviera naturalizada..