Expertos se refieren a la necesidad de mantener el horario de invierno
Expertos se refieren a la necesidad de mantener el horario de invierno EL 5 DE ABRIL ESTÁ FIJADO QUE REGRESEMOS AL HORARIO DE INVIERNO. “Elrelo¡ biológico noscoordina con los ciclos de oscuridad, permitiendo poder descansar en la noche y prepararnos para el siguiente día.
Eneste contexto, es preferible mantenerelhorariode invierno, ya que el amanecer saldría más cerca delas 8, una hora cercana a la que tenemos que despertarnos como sociedad y que nos permitirá, de manera natural, despertamos”, sostuvo Larrondo.
HORARIO VERANO Aunque los especialistas afirman que el horario del verano no causa daños a la salud, la nas, nos levantamos en completa oscuridad, lo que provoca una descoordinación horaria y que nuestro reloj interno no funcione óptimamente. Larrondo indicó que “los datos demuestran que la transición de primavera puede hacer que cierto grupo de la población sea más propenso a sufrir problemas cardiovasculares, infartos y un aumento en la presión arterial.
Si bien el cambio queviene este 5 deabriles positivo, notendrá un impacto real sienlos últimos meses de 2025 volvemos al horario del verano, transición de invierno a verano, realizada por última vez el 7 de septiembre del año pasado, sueletraer afecciones. Esto se debe a que, durante semaya que nuestros cuerpos serán sometidos nuevamente a una disonancia horaria”. Por otra parte, el doctor Ewer rechazólaidea de mantener el horario de verano permanente. Este experimento sehizo en 2015 en nuestro país y provocó que durante los meses deinviernoelsol comenzaba salir pasadas las 8 de la mañana. “El decreto debía durar 2 años, pero duró solamente uno, ya que el sol salía mucho más tarde, lo que generó una deuda de sueño en la población. Los másafectados fueron los niños y en algunos jardines infantiles, incluso, tuvieron que habilitar salas especiales para que pudieran descansar antes de entrar aclases”, explicó el doctor. Eweragregó questa deuda desueño afecta ala capacidad de aprendizaje y memoria, además de impactar en la salud de las personas, contribuyendoa que aumenten casos de obesidad, hipertensión, depresión entre otros padecimientos. COMITÉ INTERMINISTERIAL Los expertos afirmaron que la respuesta de lasautoridadesha sido insatisfactoria alo que la comunidad científica ha exigido por años: que se mantenga el horario de invierno de manera permanente. Asimismo, criticaron al Comité Intermi-nisterial de Monitoreo de Cambio de Hora, el cual no incluyo al Ministerio de Ciencias. “Debería estar dentro del consejo, ya que los cambios de hora tienen un impacto biológico importante. Las autoridades deben tomar una decisión no basada en el populismo, sino en nuestra fisiología”, finaes lizó Larrondo.
Valeria Vilches ciudadesomercuriovalpo. d pesar de que muchos han disfrutado de las tardes con más luz graciasal horario de verano, los expertos han revivido el debate sobreelcambio dehora, apuntando que el de invierno deberíamantenerse durante todo el año. Esto surge tras el anuncio reciente del próximo ajuste, quetendrá lugarelsábado 5de abril, dondelosrelojes deberánretrasarse en 1 hora. Elcambiodehoraserealizaráentodoel país, aexcepciónde la región de Magallanes y el Territorio Antártico, debido que son zonas que reciben menos luz en invierno a comparación deresto del país, por lo que se mantiene el horario de verano. John Ewer, investigador del Centro Interdisciplinario de Neurociencia de Valparaíso (CINV), afirmó que “nuestro cuerpoestá diseñado para despertarnos alineados conlasalidadelsol.
Conel horario de invierno podemos hacerlo de formanatural, sin la necesidad de un despertador, ya que el amanecer será más cercano a la hora quenos despertamos”. “EnChile tenemos unsistema de tiempo inusual, ya que“En Chile tenemos un sistema de tiempo inusual, ya que combina el de Brasil, con el de Bolivia”. “Las autoridades deben tomar una decisión no basada enel populismo, sino enlo quenecesitan nuestros cuerpos”. Luis Larrondo DirectoriBiocombinael de Brasil, equivalente al de verano, con el de Bolivia, el cual corresponde al de invierno. Esto provoca que las personas estén agotadas y que pueden derivar a afecciones a lasalud”, profundizó Ewer. Luis Larrondo, académicode la Pontificia Universidad Ca-tólicadeChiley director del Instituto Milenio de Biología Integrativa (áBio), acotó que este ajuste permitiría tener un mayor descanso y una mejor product vidadanivel escolar ylaboral. John Ewer Investigador de CINV. CIENCIA. Aseguran que es el que mejor se adapta biológicamennte y critican que Ministerio de Ciencias no esté en la mesa que define el cambio.