Radiografía del sedentarismo en Chile: ¿cuáles son los factores determinantes de la inactivad física?
Radiografía del sedentarismo en Chile: ¿ cuáles son los factores determinantes de la inactivad física? El El sedentarismo es considerado el cuarto cuarto factor de nesgo de mortalidad en el mundo, sólo es superado por la hipertensión, hipertensión, consumo de tabaco tabaco y niveles de azúcares elevados en sangre, según datos de la Organización Mundial de la Salud.
Además, según lo reportado reportado por el Ministerio de Salud en la Encuesta Nacional de Salud (20162017), el 39,8% de la población población chilena presenta sobrepeso, 31,2% obesidad, obesidad, mientras que un 3,2 % obesidad mórbida.
En adición a lo anterior, el 86,7% de los adultos chilenos son calificados como sedentarios, quienes no cumplen con las recomendaciones recomendaciones mínimas de realizar 150 minutos por semana de actividad física de intensidad moderada, o 75 minutos por semana de actividad física vigorosa. Los factores que conducen conducen a estos números En cuanto a los determinantes determinantes sociales, el nivel educacional es uno de los que más influye en los niveles niveles de inactividad física poblacional. “Los grupos con una formación educacional educacional menor a ocho años de estudio, adopta una mayor mayor cantidad de conductas sedentarias en la utilización utilización del tiempo libre.
Por consiguiente, disminuyen las probabilidades de cumplimiento cumplimiento de los niveles de actividad física según las recomendaciones internacionales, internacionales, las cuales se acentúa en aquellas personas personas que presentan un menor menor nivel socioeco nómico”, explicó Juan Ignacio Bascuñán, Bascuñán, director de la Licenciatura Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física de la Universidad Universidad San Sebastián.
Según un estudio publicado publicado en la revista The Lancet, Chile es el segundo país de Latinoamérica donde donde más aumentó la obesidad obesidad en los últimos 30 años, situación que según aseguran aseguran los expertos, está directamente directamente ligada con los altos niveles de inactividad física que presenta la población. población.
Claudio Farías Valenzuela, Valenzuela, académico de la Facultad Facultad de Ciencias para el Cuidado de la Salud USS, y Doctor en Ciencias de la Educación, explicó que “investigaciones han demostrado demostrado que existe una relación inversa entre los niveles de actividad física y la morbilidad asociada a enfermedades enfermedades crónicas tales como la obesidad, diabetes tipo 2, cáncer de mama, cáncer de colon y enfermedades enfermedades cardiovasculares”. A ello agregó que “las conductas sedentarias, tales como las horas destinadas destinadas a ver televisión, utipermanecer utipermanecer muchas horas sentado, no solo se asocian asocian a un incremento del riesgo cardiovascular, sino también a una disminución del gasto energético diario, afectando la utilización de los nutrientes que provienen provienen de la dieta” En respuesta a este problema, problema, Bascuñán complementó complementó que “es fundamental que, a través de políticas públicas, se establezcan y refuercen programas que promuevan la actividad física física a lo largo de la vida, así como la implementación de medidas que fomenten el ejercicio en el trabajo y duTodo duTodo esto acompañado de la creación de espacios que inviten a la gente a hacer hacer ejercicio en su tiempo libre”. Esto último tomando en cuenta que, según concluyó concluyó el académico, “los avances avances tecnológicos, largas y extenuantes jornadas laborales, laborales, los malos hábitos nutricionales, nutricionales, el hacinamiento y la poca disponibilidad de áreas verdes, junto a la delincuencia delincuencia y polución, son algunas variables sociodemográficas sociodemográficas que han contribuido contribuido al no cumplimiento de la duración e intensidad de la actividad física semanal”. Según detallan los expertos, el nivel educacional, los avances tecnológicos, las largas jornadas laborales, pocas áreas verdes, y la delincuencia, son solo algunos algunos de los principales motivos de los altos niveles de sedentarismo en Chile. lización de computadoras o rante los trayectos diarios..