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Cáncer de mama: ¿qué hacer para ayudar a prevenirlo?
Cáncer de mama: ¿ qué hacer para ayudar a prevenirlo? ESTAMOS COMPROMETIDOS CON LA PROMOCIÓN DEL AUTOCUIDADO, PREVENCIÓNY DETECCIÓN TEMPRANA DEL CÁNCER, PILARES FUNDAMENTALES DE NUESTRO ROL SOCIAL. Octubre es el mes de concientización sobre esta enfermedadReviseun video sobre este tema con nuestros especialistas Escanee el código QR acercando su celular con la cámara encendida. Factores reproductivos. No modificablesFactores de riesgoModificables(9Detecta precozmente el cáncer de mama. Se recomienda desde los 40 años. No puede ser reemplazada; sí complementada (por ej, con una.....ULAMueren alrededor de 5 mujeres al día producto del cáncer de mama.
Fuente: Globocan 2022.218 M4 210mujeres podrían; sobrevivir si detectaran pre: Ñ el cáncer de mama. /E* el universo del cáncer de mama, solo el 10% se la herencia geatribuye a nética, mientras que la gran mayoría se asocia a múltiples factores de riesgo.
Los más importantes son el sexo y la edad, los que no se pueden modificar; pero hay otros relacionados con conductas o hábitos que son posibles de controlar, y trabajar en ellos es dar un importante paso para colaborar en la prevención de esta enfermedad. En este mes de concientización en torno al cáncer de mama, denominado “Octubre rosa”, el llamado es al autocuidado. Según datos del Observatorio Global del Cáncer (Globocan 2022), se diagnostican más de 5.600 casos al año en Chile, mientras que en un mismo período mueren más de 1.700 mujeres. Es el cáncer más común en las mujeres. Y vaal alza, dice la Dra. Verónica Toledo, mastóloga del Equipo de Cirugía Oncológica y Reconstructiva de Mama del Instituto Oncológico FALP.
“Por ello explica, es muy importante poner énfasis alosfactores en los que se puecomo son el consude prevenir, mo de tabaco y alcohol, y la mantención de un peso saludable, lo que se asocia a la dieta y la actividad física. Es clave, además, realizarse la mamografía cuando corresponday, si aún no setiene la edad requerida, examinarse mediante la palpación, que, aunque no reemplaza la mamografía, sirve de ayuda. Recordemos que en nueve de cada10 mujeres esta esunaenfermedad curable sise diagnostica tempranamente”. Es decir, poner énfasis en la prevención y en la detección precoz, donde las mujeres pueden actuar en su propio beneficio. Los modificables El tabaco es el común denominador en muchos cánceres. El de mama no es la excepción.
“El cigarro es muy nocivo, contiene sustancias tóxicas quedañan el ADN celular, aumentando hasta en un 30% el riesgo de desarrollar tumores enla mama, y también puede producir complicaciones durante un tratamiento de este tipo de cáncer”, especifica la especialista. El consumo de alcohol también serelaciona con un mayor riesgo de cáncer de mama, porque, aligual que el tabaco, promueve procesos inflamatorios enel organismo.
Además, las bebidas alcohólicas pueden aumentar los niveles de estrógenos y también conllevan a unaumento de peso. ' Otro factor modificable esel Índice de Masa Corporal (IMC), que se calcula considerando el está enpeso yla talla. Cuando tre 25 y 29 indica sobrepeso y sobre 30 obesidad, “y ello, sobre todo en pacientes posmenopáusicas, aumenta el riesgo de cáncer mamario precisa la cirujana.
Incluso, en algunas series de casos clínicos se habla de un incremento de riesgo de hasta un 30%”. ¿Por qué la obesidad es más peligrosa en la posmenopausia? Porque cuando se interrumpe la menstruación, la grasa, debido ala acción de una enzima llamada aromatasa, se transforma en estrógeno, a pesar de que los ovarios ya están en reposo. “La exposición prolongada a los estrógenos es una de las causas del desarrollo de esta patología.
Lo ideal es mantener un IMC bajo 25 y paraesoes fundamental contar con una dieta saludable, balanceada y baja en grasa y azúcar”. Un IMC adecuado se puede conseguir también y es lo idealcon actividad física regular, que no solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que, además, colabora en la regulación de los niveles de hormonas, como el estrógeno y la insulina.
El ejercicio, asimismo, mejora el sistema inmunológico y reduce los niveles de inflamación crónica, también vinculada con el desarrollo de tumores. miedo cuando tiene indicación médica y se usa por el tiempo adecuado, habiendo sido evaluados los riesgos y conocidos los antecedentes médicos y famillares de la paciente”. Detección precoz Todas las mujeres de más de 40 años deben practicarse una existan o mamografía al año, no antecedentes de cáncer en su familia, si los hubiera, tiene que comenzar con sus controles 10 años antes de la edad en la que su familiar fue diagnosticado.
“Siempre hacemos más énfasis en octubre, pero es muy importante que las mujeresnos preocupemos todo el año de este tema puntualiza la doctora, porque este cáncer, lamentablemente, es la primera causa de muerte entre las mujeres en Chile y en el mundo por cáncer, y estamos viendo un aumento en mujeres más jóvenes”, Es de vital importancia, recomienda, realizar este examen que ayuda a detectar tempranamente el cáncer y así mejorar su pronóstico. “Y también es necesario recalcar que hay cambios en nuestros hábitos que pueden colaborar para prevenir esta enfermedad”, concluye la Dra. Toledo. Es el cáncer más frecuente en mujeres en Chile, con alrededor de 5.600 nuevos casos diagnosticados al año. Fuente: Globocan 2022. Antecedentes familiares de cáncer de mama, ovario, colon, próstata, páncreas y melanoma. La terapia de reemplazo hormonal, utilizada para aliviar los síntomas de la menopausia, es identificada como un factor de riesgo para el cáncer mamario. esto, causa temor en-Debidoatre las mujeres. Sin embargo, aclara la Dra. Toledo, cuando se llega a la menopausia, muchas mujeres la necesitan para mantener su salud ósea y cardiovascular: “No hay que tenerleAlgunas terapias de sustitución hormonal en la menopausia. Obesidad y sobrepeso: IMC mayor a 25. Menopausia posterior a los 55 años. e) Biopsia mamaria premaligna. Consumo excesivo de alcohol. A mayor edad aumenta el riesgo. Dieta rica en grasas y azúcares. Tabaquismo. sy? Primera menstruación antes de los 12 años. ENy,. Octubre es el mes de concientización sobre esta enfermedad La mamografía es importante