Autor: Carolina Torres Moraga

Alzheimer: el 45% de los factores de riesgo de esta demencia son modificables
EL ALZHEIMER ES LA FORMA MÁS COMÚN DE DEMENCIA, REPRESENTANDO ALREDEDOR DEL 70% DE LOS CASOS. ViamunoiaL. Hoy 21 de septiembre se conmemora el Día Munidal de esta enfermedad que afecta a un millón de personas en Chile considerando a los propios enfermos y a su grupo familiar.
Alzheimer: el 45% de los factores de riesgo de esta demencia son modificables Día Mundial del Alzheimer e Cada 21 de septiembrese conmemora a nivel internacional el Día Mundial del Alzheimer, la causa más frecuente de demenque se traduce en la pérdida de capacidades cognitivas adcia, quiridas, que impiden las actividades básicas de la vida diaria. Trasser instituido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), en este díase busca concientizar sobre la enfermedad que afecta nosólo alos enfermos sino que también a sus familiares directos. “Es fundamental entender que olvidos menores, como no recordar dónde dejamos las llaves, son parte del envejecimiento normal.
Sin embargo, la pérdida de episodios larepetición de preguntas y actos, y la completos de memoria, alteración en la capacidad de manejar el dinero, son señales de alarma que no deben ignorarse”, explica la doctora Henríquez. llar demencia”. mos de Alzheimer, los especialistas del área consideran que CIFRAS esta devastadora enfermedad Se estuima que actualmenafecta a cerca de un millón de te el 1,06% dela poblacióntotal personas en Chile, contabilide nuepaíss prtesernta oal gún zando alos cuidadores delos tipode demencia, loquesetra pacienta etosdoysu grupofa duecn meás de 200 mil perso miliar, tomando en cuentaque nas, cifra que se incrementaría se trata de una forma de dea más de 600 mil en el año mencia que involucra a todo el 2050, según los reportes del entorno dela persona. Ministerio de Salud.
“La detección temprana y Sinembargo ya pesade r l as la evaluación de factores de estadísticas actuales de enferriesgo son claves para una in-1 Alzheimer es la forma E más común de demencia, representando alrededor del 70% de los casos. A pesar de que algunos factores, como la edad y la genética, no muchos modificables, son otros factores de riesgosonpotencialmente alterables mediante cambios en el estilo de vida. Precisamente, segúnlarevisión más reciente publicada en The Lancet, el 45% de los factores de riesgo para el Alzheimer pueden ser modificables, lo que subraya la importancia de adoptar un enfoque proactivo haciala salud cerebral.
Asílo explica la médico familiar y especialista en el área delas demencias, doctora Victoria Henríquez, quien advierteque"es fundamental reconocer que, aunque no podemos cambiar nuestra edad ni nuestra predisposición genética, sí podemos influir en varios factores deriesgo que son modificables”. Entrelos factores modificables está la educación continua, el ejercicio físico regular, una dieta equilibrada y la gestión del estrés, los cuales son aspectos cruciales para reducir elriesgo de Alzheimer.
“Implementar estos cambios en el estilo de vida desde una edad temprana puede tener un impacto significativo enla salud cognitiva a largo plazo”, destacalaespecialista quien enfati que “laali el ejercióny ciojuegan roles esenciales enla prevención del Alzheimer. Dietas ricas enantioxidantes ygrasas saludables, como la dieta mediterránea, han demostrado ser beneficiosas para la salud cerebral. Asimismo, el ejercicio regular no sólo mejora la salud cardiovascular, sino que también promueve la neuroplasticidad y lasalud cognitiva.
Evitar el consumo de alcohol y tabaco también es crucial, ya que estos factores pueden incrementarel riesgo de desarro-Año2050se estima que más de 600 mil personas en nuestro país sufrirán algún tipo de demencia. tervención eficaz.
Realizarexámenes médicos regulares para controlar condiciones como la hipertensión, la diabetes y los niveles elevados de colesterol puede ayudar a mitigar riesgos adicionales parael Alzheimer”, afirma la doctora Henríquez, quien además forma parte del equipo del Centro de Apoyo para Personas con Demencia Kimiinche de Temuco, agregandoquemuchas veces las familias piden ayuda cuando la enfermedad ya se encuentra avanzada. “El diagnóstico tardíoes unarealidad común, debido a la tendencia a normalizar los síntomas en personas mayores. Es crucial estar alerta alas señales tempranas y buscar ayuda profesional a tiempo”, concluyela doctora. (3.