Correr para sentirse bien
6 Hoy, correr es más necesario que nunca. Tanto por salud fisica como salud mental, En tiempos donde el estrés, la ansiedad y el cansancio emocional se han vuelto parte de movernos puede ser un acto de equilibrio y resistencia. Este 5 de junio celebramos el Día Mundial del Running. Pero más allá de una efemérides deportiva, es una oportunidad para reivindicar el valor de correr sin cronómetro. Nose trata de competir ni de llegar más lejos. Se trata de madres que correnal amanecer para tener un momentode calma, de personas mayores quesiguenrecorriendo la vereda como forma de vida, de quienes corren para empezar de nuevo después de un mal día. Correr, para muchos, es un espacio de libertad, un reencuentro consigo mismos. Estamos en un país que se mueve poco y se estresa mucho, necesitamos promover una cultura del movimientomás humana, menos exigente y más accesible. Correr no es solo para llegar más rápido, es para sentirse mejor. Y eso debería importarnos a todos. Leonardo González