Autor: Dr. Luis Sepúlveda M., id de la Sociedad Chilena h de Cardiología y Cirugía Cardiovascular (SOCHICAR)
Mes del Corazón: Cómo la prevención puede salvar vidas
Mes del Corazón: Cómo la prevención puede salvar vidas Lcardiovasculares Lcardiovasculares no puede ser su bestimada, particularmente particularmente cuando iniciamOS iniciamOS ol M os del Corazón. [)u acuorcio a citras do la co (:hjl, cada ano do :o, ooo porsolias Lillcccti por onlurinoci onlurinoci i dos ca ccl OVascdI la res, cvLIL 111111) ((lO 1 II Li )J dv iiiclcitv cli ci Si, O (1 ( ¡ -(LIc III) Illi)iiiv ¡ HuI(tI\ii vil li Ji dJ, llcvic iii, iii,. de los “números propios” (glicemia, colesterol, presión presión arterial, peso e IMC) para el diagnóstico oportuno. oportuno. Una de las bases iara un corazón sano es la activida(l activida(l física repular. Se roconi i onda roal izar un total (10 1 51) minutos do ejorcicio moderado a la semana. Esto hábito no solo ortalece ol corazon, 51111) ll0 1iil)illoli 1)10111lo ci osios o Ocii a mlii tillo; llIl 1(50 c:iIiJibio. d\clvi;1. c, imointiliomso icti1l icti1l it si: 1¡ celenlo liii.
II alizar y E I Iti inpo libre, iii iii i, Li ii. componenOil 1 lid! positivo a la liii II:,.. Ic ejercicio. mente clave es el sol de los factores de. sgo, como la hipertensión, hipertensión, la diabetes, el colesimpacto s la salude La i tales accion mejora la cal sino que tan drásticameni de las enferr diovasculare Mes del Con mado a la tomen conde importante q vención temp Mes del Corazón: Cómo la prevención puede salvar vidas Dr.
Luis Sepúlveda M., presidente de la Sociedad Chilena de Cardiología y Cirugía Cardiovascular (SOCHICAR) a importancia de prevenir las enfermedades terol alto y el tabaquismo, que pueden ser gestionados gestionados con una buena dieta, A actividad física regular si es necesario, rnedic ción. Una aliment” equilibrada, rica e tas, vorduras, p toros o baja c toradas, es I pa ca ola oLen1 cii optunaS co. rodo oir el corn zúcar pue 1. :1.