Redes sociales ¿la caja de Pandora de la nutrición?
Redes sociales ¿ la caja de Pandora de la nutrición? Imagina abrir tu TlkTok y encontrarte encontrarte con la historia de alguien que perdió 10 kilos en un mes con la “dieta de las princesas Disney”. Esta escena parece anécdota, peco es común común en redes sociales, donde influencers, influencers, celebridades y personas comunes comparten sus “secretos” para perder peso, ganar nsúsculo o desintoxicar el cuerpo. Pero. ¿qué tan seguros sois estos consejos? La realidad es que la mayoría proviene de personas sin formación alguna en nutrición. El mayor problema es la falta de regulación. En redes sociales, sociales, por un like y ser viral todo vale. Cualquier persona puede publicar publicar lo que quiera sin que exista un filtro de veracidad de la información. información. Esto significa que dietas absurdas yextremas. tecitos mágicos mágicos quema grasa, el uso indiscriminado indiscriminado de suplementos y otros consejos consejos sin fundansento científico, se comparten y viralizan rápidamente, rápidamente, llegando a millones de personas. El problema radica en que, seguir consejos de personas no capacitadas, capacitadas, puede teiser consecuencias serias serias sobre la salud física y mental.
Recomendaciones mal planteadas pueden llevar a deficiencias ssutricionales. ssutricionales. problemas metabólicos, conductas alimentarias de riesgo y trastornos de la conducta alinsentaria alinsentaria westigador tscsela de Nstriciós y Dietética, Ussersidad santo 1w. as Aniatagasta COLUMNA Nelson Hun Gamboa.