Los aspectos que hay que considerar para evitar enfermedades cardiovasculares
egúnel Ministdee Sraliud, o d e Goemierescis regis'tran. en Chile, unase debe a enfermedades cardiovasculares, y una de cada 10 a un infarto agudo al miocardio. Lo anterior, posiciona a este tipo de afecciones como la primeradelcos adeceusos sen ael p aís, estadística que solo cambióe l año pasado, producto del cáncer.
Ivonne Brevis, PhD en Enfermería, especialista en Cuidados Intensivos del Adulto y académica de Enfermería de la Universidad San Sebastián, comentqóue en la actualidad, las principales enfermedades cardiovasculares en Chile y en el mundo están relacionadas con la cardiopatía coronaria, es decir, la enfermedad de las arterias del músculo cardíaco, llamadas arterias coronarias. “Por otro lado, la hipertensión arterial, conocida como cardiopatía hipertensiva, también es una preocupación importante.
Durante los últimos años se ha suscitado una considerable alza de enfermedad cardiovascular en la población joven, especialmente entre 35 a 44 años”, señaló la académicaAEL ESTRÉS ES UN FACTOR QUE PUEDE PRODUCIR PROBLEMAS EN EL CORAZÓN, POR LO CUAL SE RECOMIENDAN TÉCNICAS COMO LA MEDITACIÓN Y EL YOGA. son esenciales para mantener un corazón sano. ¿Qué otras acciones se pueden realizar para no tener problemas? “Tenemos que considerar eliminar el hábito tabáquico, ya que el tabaco arterias, daño en ocasiona las siendo de riesgo un factor de enfermedad cardiovascular.
El control de peso, el cual reduce considerablemente el riesgo de enfermedades del corazón, junto a la eliminación o disminución del consumo de alcohol, el manejo del estrés, asociado a un buen dormir, y mantener una adecuada salud mental, son fundamentales para mantener sano. corazón También ayuda incorporar técnicas el como la meditación, el yoga y la respiración profunda.
Por último, los chequeos médicos regulares permitirán nos monitorear los valores de presión arterial y niveles de colesterol al problemas pueden incidir en la salud de otros órganos? “Sí, cardíacos que pueden incidir en la el cerebro, aumentando la incidencia de accidente cerebrovascular (ACV), ya que las arritmias cardíacas, como fibrilación -¿ Los corazón problemas principales los salud de otros órganos son: auricular, pueden lagraves.
En el hígado puede causar una acumulación de sangre, lo que puede llevar a su inflamación y Por a problemas hepáticos. último, y considerando la gran la población de incidencia en encuentra se diabetes, esta estrechamente a relacionada enfermedades cardíacas. riñones, ya que el corazón no puede bombear suficiente sangre para filtrar adecuadamente los desechos del organismo. Además, cardíaca puede llevar a la acumulación de en insuficiencia nos la líquido pulmones, los causando dificultad para respirar y otros problemas respiratoriosaumentar el riesgo de formación de coágulos que pueden viajar al cerebro. Además, la reducción del flujo sanguíneo al cerebro debido a puede problemas cardíacos contribuir al deterioro cognitivo y aumentar el riesgo de demencia. La insuficiencia cardíaca y la hipertensión pueden dañar los-Es conocido que una buena alimentación y la actividad física. Experta orienta acerca de los problemas que un mal cuidado del corazón puede causar. De igual forma, señaló que existe un aumento de padecimientos de este tipo en gente de 35 años o más. Preocupantes estadísticas en Chile